一年前,脚腕扭伤,膝关节做了磁共振.诊断为脚得了肌筋膜...

针灸科进行针刺治疗，通常选择的穴位是第二掌指关节以及第三掌指关节之间的凹陷处，这个穴位反映的是髋关节的疼痛点，进行针刺之后，强手法提插捻转，同时轻微的活动髋关节，症状就会立马减轻。

一般情况下，脚关节扭伤肿需要到正规的医疗机构做个X光，确定是否有骨头断裂。如果只是单纯的肌肉、韧带挫伤，需停车休息，可以使用夹板进行固定；可以在脚底放一个靠枕，把脚抬起来。48个小时以后可以进行热敷，加快血流循环，进而有助于缓解疼痛，然后贴上手术膏，可以起到活血和消炎的作用。通常要2-3个星期才能完全康复。

如果经过休息一段时间，症状还是很明显，那需要到正规骨科医院好好检查一下，拍个片子排除骨折可能。药物的话，吃点消炎止痛药或者通经活络的药，以及外用的膏药都是可以的。

要拍个X光片排除骨折的可能性，如果骨头没问题，考虑是肌肉软组织受伤。在受伤后24小时可用热毛巾热敷，受伤后一定要少走路，更不可以跑、跳等运动。如果没有骨折，可以上医院找针灸科医生给针灸治疗，拍片是在骨科拍。

膝关节扭伤的处理方法有及时冰敷、固定关节、去医院就诊。膝关节扭伤主要是由于打篮球、踢足球等激烈的运动造成的，有可能是膝关节的韧带断裂，需要去医院做核磁共振或者X光片检查。扭伤容易导致前交叉韧带断裂，要及时进行冰敷、固定、定期到医院进行检查。另外，还会造成膝关节内副韧带的损伤，如果出现膝关节外翻试验呈阳性，则要先进行冰敷，然后再转到医院进行治疗。

可以外用活血化瘀药物对症治疗平时需要注意休息，避免活动，检查一下x光片排除一下撕裂性骨折等，在医生指导下对症治疗，平时也需要定时复查，避免活动。脚踝扭伤后出现肿多见于肌肉韧带骨膜损伤而引起的平时24小时后可以用冰块敷来调理。