可以适当的进行肿块部位的热敷处理，哺乳期的女性若是出现乳房的硬结，可能是出现乳汁积聚的情况，若是疼，则可能是出现乳腺炎，若是症状比较严重的情况下，是需要及时去医院检查。
哺乳期因为生气而导致的回奶是很难再出现奶水的，因为这和心理因素及神经系统有一定的关系，因此，到目前为止，补救的最好办法就是每天有一个愉快的心情，可以多吃一些营养价值高的食物。
母乳喂养时，乳汁淤积的细菌感染可引起乳房底部的硬块。如出现炎症硬块应立即停止喂奶，定期用吸乳器吸去患侧的乳汁，可以进行局部热敷，肿块较小的可以口服头孢克肟，如肿块较大且发热，则要静脉滴注青霉素，形成脓肿要切开引流，局部换药。硬块为良性，需要在3-6个月内进行观察，看有没有恶性硬块。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
可以选择在饮食上进行调整，回奶期间饮食以清淡为主，可以吃一些有回奶功效的食物，例如韭菜，苦瓜，番薯，绿茶等，饮食以清淡为主，避免过于油腻以及高脂肪的食物，如果奶水相当的多，有胀奶的症状，可以使用吸奶器将奶水吸出一部分。
燕麦会回奶，具体的回奶效果可能会因人而异，有部分妈妈的效果可能很好，也有部分妈妈会出现效果一般的情况，这是正常。以尝试使用燕麦回奶。燕麦片营养价值挺高的。可以去买那种散装的原生燕麦片，不是快熟的，熬出来的燕麦粥，味道非常不错。
在排卵期第10天应该怀孕的几率不大的，所以应该注意性生活卫生和频率即可，排卵期间同房后十天，可以去医院化验，hcg值看是不是怀孕，如果确定是怀孕会出现恶心呕吐，乏力，食欲不振等症状。
