天天做办公室上班,,辐射啊、不活动啊,感觉对身体伤...

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天天做办公室上班,,辐射啊、不活动啊,感觉对身体伤害挺大的,请问有什么养生之道吗?
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张振海 医师 河间市医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 75722
病情分析: 你好,操作电脑要保持正确的坐姿,上臂与小臂成直角,身体与椅子成直角,眼睛与屏幕中心成下45度角,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米。养成经常远眺的习惯,经常做眼保健操,保证充足的睡眠。其次,连续操作电脑1小时,应该休息10分钟左右,并活动手脚和躯干
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闫丽 医师 内蒙古鄂尔多斯市达拉特旗中医院中医科 一级甲等
擅长:颈椎腰腿痛疾病、中风、面瘫、失眠、偏头痛、顽固性呃...
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病情分析: 你好,看你说的情况,那这时看你平时运动量少,并且还经常使用电脑也有辐射的情况,那这时是会对身体上有些伤害的
意见建议:那这时建议你平时要多加强运动,并且有一个合理的生活和饮食习惯,饮食上要清淡一些,多吃些蔬菜水果等食物,这样会比较好的
相关问答

较严重损伤的系统为神经系统,会造成失眠、多梦、专注力不集中、记忆力减退、疲劳、睡眠质量严重过低等症状和表现。长期接受电脑辐射会对心血管和循环系统造成危害,例如胸闷、气短、心悸、心前区不适、周身乏力等临床症状和表现。会对皮肤造成一定危害。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

问题分析:您好,根据检查结果显示,要考虑有精子活力下降的表现,常常和精囊炎,前列腺炎等因素相关。
指导建议:请提供一下完整的精液检查和前列腺液检查结果,日常是否有频繁酗酒,手淫,久坐不动等不良生活习惯,有无出现性功能下降,以便于我们判断清楚病情。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

一般情况下,如果脚趾断裂20周内不能活动,可以用石膏固定,具体内容如下:
由于脚趾关节的运动幅度远小于手指,因此,在20多日内,趾骨的骨痂在骨折处逐渐愈合,而骨折的末端也比较稳固。在拆卸石膏之前要先去医院做个检查,如果不是骨折再发生偏移,或者是压迫的部位没有感觉到疼痛,可以把石膏取下来。不过,断指的骨头还没有完全愈合,所以在取下了固定的石膏以后,在没有承重的情况下,还是很保险的,建议患者多注意休息,避免剧烈活动,有利于身体健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

不活动的精子一般就是没有活性的精子,一般是很难受孕的,只要是其他的数值是正常的,精液中是允许有少部分的不活动精子的,只要不超过一定的比例,对于正常的受孕没什么影响的。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

拍片检查属于有射线检查,其对身体的主要损害会引起白细胞数目下降,抵抗力低下,但是病情需要也是需要检查的,如果没有必要,不要短期频繁检查,相比CT,胸片射线量是比较低的。可以饮用牛奶,食用木耳等食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

辐射不大,相当于x线透视辐射的1/47左右,对人体基本是没有害处,是影像学检查中较为安全的检查。在做检查时将衣物中金属物质拿出来,在一定程度上也可以减少辐射的危害。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病