大夫好，我今年29岁，男，职业是厨师，我想咨询一下！我170CM，体重才110斤，有点瘦。我现在感觉自己的肠胃不是很好，老是有消化不好的感觉，每天不知道饿，有时饿了也不想吃东西，吃一点就饱！
2. 我的眼睛很容易疲劳，干，几乎天天都有血丝，双眼皮也变三眼皮了。
3. 我睡眠很不好，容易做梦，
4. 我皮肤过敏5年了，就是遇热就起荨麻疹
5. 我有轻度腰肌劳损
6. 我经常感觉胸闷，气短。有时候感觉就缺氧（很少），双腿没有什么劲，身体经常很疲劳，都不想动，不想说话，一遇紧急的事就心跳加速，手脚微抖，容易发火，头发黄，干，细，软，比一般人少少，额头高，眉毛也是稀疏，脸黄，没有什么精神似的。
麻烦专业的中医老大夫帮我看看，并告诉学生我什么方面不好，虚之类的。可以的话用普通一点的语音具体的告诉学生。告诉学生应该怎么调养，用什么药！在此，学生谢谢你们！我相信 医德高尚
属于体虚的表现，它的发生与体质差、不良的生活习惯有关，需要及早的进行治疗改善。对于目前是需要服用滋补的中成药，而且是需要好好的休息，不能熬夜、劳累，多行运动增强自身的体质以改善体虚的表现。
身体虚弱会导致失眠。
身体虚一般都是由于体内气血不足导致的，通过改善生活习惯和食物就可以有所缓解，一般是不需要吃药的。养成好习惯是最重要的，许多身体虚弱的病人经常在大白天有困意，觉得疲倦的情况下便会倒下来歇息一会儿，来到夜里该晚上睡觉却偏要又睡不着觉，那麼循环系统下来，把这个人体生物钟便会打乱，所以呢这一养成好习惯是非常关键的一定要为自己开设一个相对性固定不动的醒来時间，而且一定要严苛的实行。清淡的食物，失眠的人便是要保证这一饮食清淡多喝白开水，尽量减少这些刺激的食材和饮品少饮或是不是饮咖啡和酒。
体虚弱会导致失眠。
身体虚一般是由于长期患有一些慢性疾病或者是缺乏运动引起的，还有可能是由于营养不良等因素所致，可能会出现身体乏力或者是失眠的情况，而且还有可能会导致身体的免疫力下降。出现了失眠的情况，可以选择食疗来改善，日常生活中的饮食一定要合理的搭配膳食，保证营养的均衡和全面。可以在医生的指导下，选择中西医结合的药物来调理身体，晚上睡觉之前可以泡一个热水澡，既可以缓解一天的疲劳也可以促进睡眠的质量。
体虚多汗可以用益气固表的药物，平时需要增加锻炼，注意饮食，尽量保证脾胃正常的运化。清淡饮食为主，适当的吃鸡肉和鱼肉这类不饱和脂肪酸，多吃蔬菜和水果，注意锻炼，增强体质，增加身体阳气的运行。当气虚自汗的时候，会有乏力倦怠，气短懒言，平时一动就出汗，精神状态比较差，严重者甚至会有多睡、记忆力减退，平时怕风怕冷。
属于多汗体质。有乏力症状的话，多考虑是体虚所致。与个人长期不良的饮食习惯和生活习惯有关。虚汗停等药物调理。注意生活规律，按时休息，不要熬夜。适当的锻炼身体，改善体质。饮食均衡，避免辛辣刺激食物和油腻食物。
