应该是子宫还没有恢复正常造成的，需要做个彩超看看子宫恢复情况，检查后对症处理，同时注意外阴清洁。多吃粗纤维的蔬菜和水果，穿纯棉内裤，同时注意外阴清洁，饮食营养，适当活动。
乳房肿块有很多症状，不一定是由乳腺癌引起的。去医院做详细检查，然后对症治疗。乳房肿块的原因是乳房纤维瘤。乳腺肿瘤增生可能导致乳房内部肿块。在详细检查后选择治疗方案。同时，不要有太大的精神压力，要合理饮食，注意休息。
乳腺增生吃菜效果并不大，可以吃一些清淡的比较容易消化的食物，可以起到预防内分泌失调进而有助于预防乳腺增生的加重。但是并不能够改善已经存在的乳腺增生。别吃蜂王浆、激素喂养的动物肉，因内含雌激素成分。
没事，如果感觉这个疙瘩让你不舒服，可以去妇科门诊让医生用针或者电刀刺开，囊液流出来囊肿就会消失，可以上点保，平时注意休息和营养，不要熬夜，身体健康了，内分泌就正常，这样阴道酸碱度处于平衡状态，病原菌就不会感染，妇科就不会有炎症了，我们的阴道组织是会有小疙瘩的，所以像不用过于担心的，只要没有什么不舒服的情况下，是不会有什么问题的。如果说有小疙瘩伴随着瘙痒疼痛的情况，那就要考虑是否有病毒感染引起的，或者是有阴道炎。建议就是要注意好好休息，如果有不舒服的时候，及时的介入治疗。
乳头有疼痛感的原因有很多，是否到了来月经的时间，如果是单纯性的来月经前疼痛，可能属于乳腺的小叶增生导致的，一般月经周期结束，这种症状就消失了。如果摸了有明显的包块，需要去医院检查，做个B超明确下。
治疗办法是做拍片和做类风湿因子、血沉检查一下的。具体治疗。恢复很难，因为这是长时间劳作导致的，一般就是要防止恶化，主要是注意手指不要再过多劳累，平时注意温水洗手。
