中药有清热解毒作用的药物一般都可以用，具有消炎消肿草药你也可以问一下父亲每个草药的作用，具体用量应该根据病情的实际情况决定，有的可以外敷和内用，使用时应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
是由于摔跤手臂支撑的时候出现肌肉猛烈的牵拉导致拉伤，拉伤之后会形成无菌性炎症病灶以及炎性水肿，刺激周围末梢神经就会出现疼痛感。在进行手臂上抬的时候，会导致损伤位置进一步受到牵拉，就会导致疼痛感特别明显，会出现疼痛之后手臂不敢活动，就会导致局部的血液循环减慢，炎性代谢产物进一步堆积，导致活动的时候疼痛感进一步加强。
不用太过担心，指甲有再生能力的，需要注意卫生，不要让裂开部位感染，可以消毒，已经感染，去医院打药物诊疗。同时要注意合理的饮食，不要吃辛辣食物，多吃一些蔬菜水果。
摔倒后出现胳膊疼痛的情况，需要立即去医院拍x光片检查，在排除没有骨折的情况下，最多是由于肌肉软组织损伤导致，只需要配合口服一些消炎止痛的药物，来帮助缓解即可。
可以消炎消肿的食物平常可以吃些冬瓜进行治疗，改善冬瓜具有清热利水，消肿解毒的作用，容易水肿的人要经常吃，因此在平时也可以服用一些消炎药物进行治疗，要注意好个人卫生，饮食上要以清淡为主，不要吃一些刺激性和辛辣食物。
