四个半月宝宝辅食一般有米粉、米粥、鸡蛋黄、蔬菜泥等，加量由少到多，先添加一种，肠道适应后再换成其他的种类，不能一次性添加过多，会引起胃肠功能紊乱，出现消化不良，大便不正常。
孩子长到6个月大的时候，就可以适当的添加辅食了，在给宝宝添加辅食的初期，要选择含铁的米粉或者是蔬菜，水果泥以及蛋黄，添加辅食的原则是由少到多，由细到粗。可以先给孩子添加煮熟的鸡蛋黄，如果孩子排便正常，可以把鸡蛋黄添加在米粉里。
辅食的品种：米粉、磨牙饼干、蔬果、蛋黄、动物肝脏、鱼肉、嫩豆腐等。6个月宝宝每天牛奶总量不要超过1000毫升，一般每天在600-800毫升为宜。由于婴儿吃奶量有多有少，婴儿活动量多少和睡眠时间长短不一，硬性规定喂养时间不利于婴儿的生长发育，根据自己宝宝的体重增长、神情、排便次数等来判断宝宝的需求。
宝宝可以吃加了料酒的鱼，不过最好是放在粥里吃，不要直接吃，饮食清淡一些比较好，注意一次不要吃得太多，以免消化不良。一定记住鱼骨头要捡干净的，防止宝宝卡住喉咙。
4到6个月以后的孩子可以逐渐的添加辅食，6到8个月的孩子就可以吃鹌鹑蛋了，鹌鹑蛋当中含有丰富的磷脂以及b族的维生素，特别是维生素b2的含量是鸡蛋的两倍，维生素b2是生化活动的辅助酶，可以促进生长发育。
6个月宝宝已经添加辅食，可以适当的吃一些水果，可以吃苹果，含有丰富的维生素和膳食纤维，促进宝宝消化吸收，还可以防止便秘。还有梨，含有丰富的水分，并且润肺止咳，可以补充宝宝的身体里水分。还有就有香蕉，可以促进宝宝的肠道蠕动，提高免疫力。
