想长得胖一点,应该怎么办?

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想长得胖一点,应该怎么办?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨敏 湖北省中医院儿科 三级甲等
擅长:儿科
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病情分析: 您好,可以多吃一点自己 喜欢吃的,然后 就是吃了之后就不要多运动了,最好是能安静 下来,减少消耗。每周加强营养 多喝点鸡汤,骨头汤等
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李荣伟 山东齐鲁医院传染科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 想肥就得先补血,有阿胶补血颗粒,东阿阿胶的会好点,网上买便宜点。
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王立群 医师 威县贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:肿瘤和脑血管病
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病情分析: 体瘦的人,在饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果
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朱俊宁 威县中医院1内科 二级
擅长:高血压、心脏病、小儿疾病、过敏性鼻炎
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病情分析: 身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。
意见建议:可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入
相关问答

身高受遗传,营养,运动,等各方面因素的综合作用。喝牛奶有助于长高的。多吃鱼虾,瘦肉,豆制品,奶制品等优质蛋白质,高钙食物。注意休息避免熬夜。多进行,跳跃摸高,运动促进生长发育。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

监测卵泡长得慢及时调节内分泌的失调,影响卵泡成长的原因是很多的,其中就有内分泌失调,其是影响卵泡成长得非常重要以及很多见的原因,大多是因为卵巢的病变或是内分泌失调所造成的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,孩子长得慢可以考虑是营养不均衡、运动少或睡觉时间太晚。具体分析如下:
通常来讲,对于营养不均衡所引起的孩子生长缓慢,家长要给孩子及时补充营养元素以及钙质,帮助孩子成长发育。孩子长得慢也可能是平时运动少造成的,可以增加孩子的运动量。此外,有些孩子睡觉太晚,也会影响其发育,所以要保证充足的睡眠,促进生长激素的分泌。如果孩子长的过慢或者比较矮小,可以带孩子去医院检查骨骼发育情况。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

可以化验一下铁锌钙检查,营养补充是一方面,另外要看一下孩子平时的饮食情况,如何如果平时消化不好可以先给予健脾胃处理,平时要注意调整饮食,注意营养均衡,增加肠道的有益菌,以增强肠道的吸收功能。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可以选择促排卵治疗的。如果备孕不顺利,考虑是体内的激素水平出现的问题,没有使卵泡生长发育达到一定的剂量,卵巢功能有所下降,可以遵循医嘱进行正规的治疗就好了。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

注意休息,避免劳累、外伤、受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,避免久坐、弯腰,避免负重,腰围固定,休息的时候拿下来,适当的进行腰背肌功能锻炼,三点支撑法,五点支撑法,燕子飞等等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病