儿童身体虚多汗，可能是气虚、气阴虚、阴虚盗汗，根据不太轻，采取的食疗有所差异。
1、气虚：如果孩子没有精神，醒来后没有明显的改善，可能是因为气虚所致。可以适当的喝一些黄芪红枣汤，就是用来熬粥，具有补气的功效。有足够的火气，就可以将汗水排出体外。
2、气阴虚：气阴虚出汗可以用银耳、莲子、红枣、枸杞等滋阴粥吃，缓解不适。
3、阴虚盗汗：儿童晚上睡觉出汗，属于阴虚盗汗，白天活动后会出汗，气虚自汗，身体虚多汗，容易引起呼吸道感染，也可以用药物来治疗，如玉屏风散。
女人体虚多汗可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体抵抗力，如菠菜、芹菜、胡萝卜、红瓜、扁豆、红枣、桂圆、火龙果等，还要多吃一些高蛋白有营养的食物，如瘦肉、牛奶、虾皮、鸡汤、大豆等。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。
一般失眠可能会引起耳鸣。
耳鸣的原因主要是饮食不当、睡眠不足、压力过大等引起的内脏功能紊乱。病机为虚而实。实多因风邪入侵、痰湿壅滞或肝气郁结所致，虚多因脾胃虚弱、用力不足或肾虚所致。失眠患者一般都是睡眠不足，所以失眠可能会引起耳鸣。此外，建议患者在日常生活中饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，睡前一般喝一杯热牛奶帮助睡眠。
会上火的，因此吃羊肉时要搭配凉菜和甘平性的蔬菜能起到清凉解毒去火的作用，凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针蘑、蘑菇、莲藕、菜心等，而红薯，黄豆，香菇等食。
吃了羊肉能喝绿豆汤，羊肉也可以炖绿豆，羊肉是热性的，绿豆是凉性的，但就合理膳食上来讲，是可以同食的，羊肉是动物蛋白，绿豆是植物蛋白，可以很好地起到蛋白质互补作用。
