我初中的时候来月经，起初都挺正常的，后来月经很混乱...

月经紊乱可以采用中药调理，减少月经失调的发生，或是做理疗，针灸，按摩来改善，消除恐惧及紧张的心理，平时可以用热毛巾热敷腹部，避免辛辣油腻生冷饮食，保证充足的睡眠。

初中生女孩没有来月经是正常的。女孩来月经的年龄在十二到十五岁之间，月经来潮是青春期的重要标志，是女性性腺功能成熟的发育的标志。月经来潮和年龄，饮食，遗传因素等都是有关系，每个人的时间不可能是相同的。但对身体影响不太大，先观察。可以去医院做个详细检查，明确具体疾病的类型，然后针对性的治疗，如果检查都是正常的，那句不需要治疗的，随着时间的推移，月经可以自行来的。

月经期间不要喝红酒。虽然红酒的酒精度并不高，但是也很可能会引起小腹疼痛的，酒精有扩张血管的作用，会增加月经量。因为酒本身就有活血的功能，在来月经期间喝红酒，会刺激引起月经过多，所以等到经期过后再喝。

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，戒烟限酒，注意自己的饮食。

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

月经混乱不容易怀孕，建议积极调理，具体分析如下：
月经混乱是不容易怀孕的，正常情况下，有固定的排卵期，在两次月经之间，更容易受孕。如果是月经混乱，那么就会出现月经不规律的情况。需要到医院做详细的检查，排除多囊卵巢综合征等病因，明确病因，再进行针对性的治疗。可以通过口服短效避孕药来改善经期，提高怀孕的几率。平时要尽量不要食用辛辣刺激性的食物。