腹部右上侧隐隐作痛怎么缓解可以通过以下方式缓解，具体分析如下：
如果是右上腹肋骨炎、肋软骨炎导致的疼痛，临床上以肋骨疼痛为主，可外用扶他林软膏或奇正消炎止痛贴。如果是因为胆囊炎导致的疼痛，可以使用抗生素进行抗感染。如果是肝病导致的，要做CT检查，然后进行外科治疗。如果是十二指肠溃疡导致的疼痛，可以服用奥美拉唑片、达喜片等进行治疗。
如果月经来时如果出现腹胀的症状，可能是腹部受凉导致的，患者可以选择保守的方法来治疗，如喝红糖姜汤水，也可以贴暖脐膏，或者是采取按摩的方法来缓解。
如果此时的效果不明显，患者应该需要及时使用药物来治疗，可以遵医嘱服用一些胃肠动力的药，常见的有多潘利酮片，也可以遵医嘱服用一些助消化的药物，常见的有乳酶生片。
这是颈椎病的初期征兆，可以通过颈部运动，摇动上肢，抓空练指，局部按摩，远道点穴，擦掌摩腰，掐捏踝筋，用拇、食指掐揉人中穴，提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止，这些方法来治疗。
小米和绿豆可以一起煮粥，而且小米和绿豆都有去热、养胃的作用，在夏天炎热的时候，喝小米绿豆粥还可以补充人体所失去的水分，可以清热祛暑。同时，也可以将小米绿豆粥配上馒头等主食当作晚饭，既养胃又可以起到镇静安眠的人效果。
老年人减脂肪肝可以督促老人多运动，比如多出去散散步，饮食上要注意不要给老人吃高脂肪食物，比如肥肉，不要饮酒，吃动物内脏，多给老人吃一些蔬菜水果，也可以选择医院进行检查治疗。
姨妈通常指月经。一般情况下，月经来时女性可以适量吃红薯，但不可以过量吃。具体分析如下：
红薯中富含淀粉、纤维素等营养物质，可以为月经期的女性提供能量，并且能很好地预防便秘，而且对月经没有不良影响。但是红薯属于易产气的食物，过量吃可能会导致腹胀、腹痛等，从而可能对女性的身体健康造成不利影响，因此，月经来时女性要适量吃红薯，但不可过量地吃。
