心里老是紧张害怕心慌是一种比较常见的表现，它可能是一种焦虑现象，轻度的焦虑是焦虑的状态，患者会表现为容易紧张、担心、担忧，身体上会心慌胸闷、口干、坐立不安甚至出虚汗等，严重的影响到他的生活和工作的可能是焦虑症。
心里老是紧张、害怕、心慌，在精神心理科比较常见于焦虑症。焦虑症的主要表现，精神焦虑。出现莫名其妙的紧张、担心、害怕、恐惧、强迫，表现为杞人忧天。患者出现自主神经功能障碍，如出现头晕、头痛、头皮发麻、颈部不适感、咽部梗阻感不适感以及气促、呼吸困难、心慌、心悸、胸闷、气短、心跳加快、胃、肠不适症状、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、尿频、尿急、出汗、忽冷、忽热等临床表现。
心慌是一种心脏跳动的不适感，主要是有心跳频率加快和心律不齐或者是心搏动过大两种。气短是患者的主观感觉，常常会有呼吸不足、费力的感觉。客观表现为呼吸频率、深度和节律的改变。心慌气短的原因有很多包括神经系统疾病、胸壁疾病、肺部疾病、心脏疾病。
经常心慌可以见于很多疾病，既可以见于很多心脏病，也可以见于其他全身性疾病。心脏病方面，各种类型的心律失常，比如窦性心动过速、心房纤颤、频发室性早搏或者房性早搏、房性心动过速等都会引起心慌，可以引起以上心律失常的心脏病包括心肌炎、冠心病、风湿性心脏病、肺心病、高血压、扩张性心肌病等。
平时在剧烈运动的时候，很容易出现上气不接下气的症状，这是一种正常的生理现象。但如果在平静的时候，或者是稍微活动，就会出现这种症状，是不正常的。主要考虑是由于呼吸道的原因，或者是有心脏的原因引起，常见的疾病有慢性阻塞性肺病，支气管哮喘在发作的时候也容易引起，慢性心功能不全的病人，稍微活动一下，就会出现上气不接下气的症状。
