腰不好要具体问题具体分析，首先要考虑腰部是不是有基础疾病，比如腰肌劳损、腰椎疾病等，进行劳作时腰部发力，牵拉肌肉以及脊椎而引发原有病从而导致疼痛。需要采取治疗来缓解疼痛，贴敷高腰，进行中医理疗按摩热敷。也可能是身体气血虚，不适宜进行大量费力的活动。另外，长时间不活动，忽然进行劳作时就会出现腰疼，这种就是缺乏锻炼，没有什么大事，不必担忧。
这个可能是皮肤敏感风热疹荨麻疹等一些病因而导致的，可以选择清热凉血止痒药物进行对症调理。可以去医院的中医科在医生指导下辨证调理中药等对症治疗。平时戒辛辣油腻刺激性的食物，规律生活均衡饮食，适当运动增强体质。平时注意休息，别熬夜。多喝水，不要吃一些上火的东西。
一般情况下，身上一热就痒起疙瘩可能是胆碱性荨麻疹造成的，患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行改善，具体内容如下：
1.使用药物：如果患者患有胆碱性荨麻疹，可能出现身上一热就痒起疙瘩的情况。患者应遵医嘱使用依巴斯汀片、枸地氯雷他定片、咪唑斯汀片等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：如果患者身上一热就痒起疙瘩，患者应注意日常护理。患者要穿着舒适、透气的衣物，要避免食用辛辣刺激性食物，要注意休息，避免使用温度过高的水来清洁皮肤。
一干活就满头大汗多属于气虚引起的临床表现。气有推动固涩等作用，能固摄血液汗液在人体正常的运行。气虚时固涩作用减弱，所以就会出现动则汗出的表现。可以服用一些补气固表的药物来进行治疗。
一弯腰干活腰疼可以通过药物、肌肉训练等方式进行治疗。
通常情况下，如果出现一弯腰干活腰疼的情况，病人要在床上躺着，尽量少弯腰运动，尽量少干活，并在腰间系上皮带。可以定期锻炼腰部肌肉，提高腰椎间盘的稳定性，并能减缓脊椎的退化。如果有剧烈的痛楚，可以用青鹏油在皮肤上涂抹，来减轻疼痛。如果病人在持续出现疼痛的症状，可以服用泰勒宁来进行缓解。
早上做运动，等运动后再吃早餐比较好。不要一起来就忙于去晨练，最好稍做洗簌后喝200毫升的蜂蜜水或淡盐水再去晨练，不要吃饭，晨练的运动量要适宜，不论年龄老少，不要剧烈运动，要以半小时以上的有氧运动为好，运动时间不宜超过1小时，如慢跑、快步走、太极拳、爬山、体操，运动结束起码15分钟后再进早餐，运动后要做一会深呼吸（约5分钟），然后梢做休息再洗簌，这样就差不多有15分钟了。
