一般来说，左足外侧腱鞘囊肿怎么办，需要根据实际情况进行判断。
1.如果左足外侧腱鞘囊肿属于单房性，而且囊壁薄，可以通过手法挤压使囊液流出，而后可以在医生的指导下使用腱宁舒进行改善。
2.如果左足外侧腱鞘囊肿壁较厚，挤压不易流出，建议在医生的指导下使用无菌针头刺破，再进行加压包扎。
3.如果左足外侧腱鞘囊肿是多房性的腱鞘囊肿，建议在医生的指导下通过手术进行切除。
一般情况下，足背外侧腱鞘囊肿可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行处理，具体内容如下：
1.保守治疗：如果患者患有足背外侧腱鞘囊肿，但是症状较为轻微，患者可以遵医嘱使用扶他林软膏等药物来进行治疗，此外，患者应注意制动休息，可以使用弹力绷带来对患肢进行包扎固定，从而促进囊肿破裂、吸收。
2.手术治疗：如果保守治疗的效果不明显，患者应接受手术治疗来切除足背外侧腱鞘囊肿，从而促进身体恢复健康。
大拇指腱鞘囊肿的治疗要根据症状和囊肿的大小而定，如果没有任何不适，可以观察，不建议挤压。如果出现轻微的疼痛症状，可以服用非甾体抗炎药来缓解疼痛。如果囊肿增大或者症状加重，可以通过穿刺、抽吸、注射类固醇药物等方式进行治疗，但是具有一定的复发率。如果症状反复复发，需要手术切除囊肿，并注意切除蒂部，减少复发情况。
大拇指腱鞘囊肿可以通过一般治疗、手术治疗等方式去除。
大拇指出现腱鞘囊肿的时候要根据囊肿的尺寸来判断治疗方法。囊肿1cm大小，可以自己挤压，然后缓慢的被吸收。如果囊肿很大，行动受到限制，出现剧烈的疼痛，可以通过外科手术来治疗。劳损、着凉、不适当的坐姿都会导致腱鞘囊肿的出现，因此要多休息，避免用手持过重的物品进行保护，避免出现腱鞘囊肿复发的情况。
左脚外侧麻木可能是神经炎或者腰椎病引起的，可以口服药物来进行治疗，不要长时间弯腰，适当运动，增强抵抗力，不要劳累过度，注意保暖，不要受凉，晚上用热水泡泡脚，促进血液的循环，如果严重，去医院检查腰椎CT。
可能由于急慢性踝关节扭伤而导致的踝关节疼痛，需要避免运动，抬高患肢，微波理疗，活血化瘀药物治疗。如果韧带断裂比较严重，需要做手术治疗。骨性关节炎，尤其见于年龄比较大，需要抗骨质增生治疗，减少下地运动，微波理疗，活血化瘀药物治疗，如果骨性关节炎较重，应该做手术清理，必要的时候甚至需要做踝关节置换。类风湿性关节炎、风湿性关节炎，均应该对原发疾病做系统治疗。
