喝普洱茶可以对人的身体起到很大的帮助，同时普洱茶可以起到润肠通便的作用，每天早起空腹喝一杯普洱茶十分有效，能够加快肠道的蠕动，减少肠道内毒素和垃圾的堆积，能够减少人体内毒素的存储，经常喝可以起到减肥瘦身的作用，尤其对于比较肥胖的人群，每天一杯普洱茶有利于身心健康，能够很好的帮助控制体重，可以预防和缓解便秘。
如果在不知道怀孕的情况下服用减肥药，建议详细阅读药物说明书，了解该药是否可以孕妇服用，或是否有孕妇禁用的词语。
如果有明确字眼表示对孕妇禁用，则表明该药可能导致胎儿畸形或对胎儿发育产生不利，建议终止妊娠。由于市场上有许多类型的减肥药，因此仔细阅读说明书非常重要。同时，去医院做B超检查，了解当前胎儿发育情况是否与绝经天数相符。把减肥药带到医院，让医生了解该药的主要成分是什么，是否会影响胎儿的发育，然后再决定是否终止妊娠。如果您正在尝试怀孕，最好备孕时不要乱吃药。
怀孕后吃了减肥药可以结束或继续妊娠。
正常情况下，各类的减肥药对于孕妇来讲是禁止服用的，因为孕妇在服用之后会出现影响胎儿发育，甚至是出现胎儿畸形的情况，所以孕妇可以通过流产来结束妊娠，若是孕妇想要孩子，那么就需要在之后的时间里定期的前往医院进行羊水穿刺，排畸b超等检查来明确胎儿状况，降低流产和畸形胎儿的情况。
午餐吃饭之前吃个西红柿，晚餐不吃饭用西红柿来代替。是不可完全以西红柿当饭，只要减下平时饭量的1／4到1／2，应当就足够了。不要因为减肥的急于求成，而影响了正常的营养和体力，不必拘于特定的时间，什么时候都可以吃，只要达到每天200克～500克左右的量就可以了。
儿童减肥可以通过行为治疗，饮食调整，等方法进行减肥。
从家庭做起，纠正儿童不良饮食习惯和生活方式，养成健康的生活方式和习惯，比如晚餐少吃、不吃太饱、吃饭要慢、细嚼慢咽、少吃或不吃零食和饮料、不吃甜品、不吃夜宵、避免久坐、看电视、玩手机时间太长等。饮食调整，通过限制饮食达到减肥目的，并保证小儿正常生长发育。因此，开始时不可操之过急，使体重骤减，只要求控制体重增长，使患者体重下降超过标准体重10%以内即可。不必严格控制饮食，推荐使用低脂、低碳水化合物和高蛋白饮食，多吃体积大而热卡低的蔬菜水果类食物。
哥本哈根减肥法管用。哥本哈根减肥法是通过严格控制饮食来达到燃烧脂肪瘦身的一种方法，这种减肥法的周期为13天一个流程。主要是补充低脂火腿和乳制品来进行减肥，同时可以适当的搭配菠菜、芹菜、甘蓝、胡萝卜等蔬菜。这种方式不会引发脂肪堆积，而且可以使脂肪快速燃烧，从而达到理想的减肥效果。
