白带异常的饮食注意事项中表现的最为明显，如生菜、黄瓜、冬瓜、萝卜、丝瓜、肥肉、冷饮等；肾虚者，忌食咸寒、腌制食物，如海产品、藻类、酱豉、腌腊制品、咸菜等。平时上厕所的时候，尽量采用蹲式厕所，注意卫生保健。
银杏豆浆汤取银杏（去心、去皮）10粒捣碎，冲入豆浆内，炖熟后内服，每日一次，连服数日可见功效。适宜于带下病初起，白带增多的。冰糖冬瓜子汤取冰糖30克、冬瓜子30克，将冬瓜子洗净捣末，加冰糖冲开水一碗放在陶罐内，用文火隔水炖好服食，每日两次，连服5-7日。此方适宜于湿热型白带增多，脾胃虚寒及便溏者不宜服用。
白带增多是因为女性的阴道分泌物增加，白带的增加一般包括生理上的增加和病理上的增加。而造成的白带增加的主要是由于女性生殖道的炎症，如：滴虫性阴道炎，霉菌性阴道炎，慢性宫颈炎，宫腔积液等。可以做阴道窥镜检查，观察女性的阴道是否有酸性，需要用药来进行治疗，平时要保持外阴的干净、干燥、个人卫生、经常更换内衣、用热水冲洗，不要和其它衣服混洗，以免发生交叉感染。
很多女性对于自己的排卵期并不是很明显，一般在排卵的时候，会出现体温上升的情况，而且病人都会出现肛门下坠或者是一侧腹痛的感觉。有时候还会导致阴道分泌物增多，特别是白带增多，此时的白带呈透明，尽量还有拉丝的形状，一般会持续2～3天。
取白带是不会疼的，只是在用阴道内窥器将阴道扩开时会稍感不适，但不会痛，用棉签在阴道壁上取一些阴道分泌物。但有的女性由于子宫后位或者阴道相对较为狭窄，会有稍微的痛感。
只要没有瘙痒和异味，白带作用不大，如果白带有瘙痒和异味，可能还与阴道炎有关，白带检查和抗感染治疗是必须的，只要排卵正常，子宫没有问题，这通常不会影响怀孕，可以去做排卵检查和子宫内膜检查。如果可以的话，怀孕是可以实现的，可以选择排卵日的性生活，增加怀孕的可能性。
