早上起来眼睛水肿有好几种办法。用喝过的茶叶做个小包，早上起来盖在眼睛上，可以消肿。可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。可以把土豆削成薄片敷在眼睛上。最关键的是睡觉前不要喝很多水，不要吃的太咸。
如果长时间有脸部浮肿的，有可能是因为肾脏导致的，可以到相关部门去检查下肾功能，尿常规等。要注意积极治疗，并且注意睡前不要饮太多的水，要注意多休息，不要过度的劳累，定期做下检查。
每天晚上八点以后就不要在摄取水分了，夜晚摄入过多的水分不仅会增加肾脏负担，也是次日水肿的主要原因，每天晚上八点后就不在进食，这样可以适当减轻眼部水肿的情况。坚持低盐低钠饮食，每天少吃盐分，减少水分在体内的堆积，对减轻水肿很有帮助。
睡觉之前如果大量的饮水会造成水肿情况出现。身体键康，肾功能正常，喝适量的水能够被正常的代谢掉，是不会引发水肿的情况的，但是应该避免过多饮水。引发水肿的情况有很多，如食物吃的太咸、激素分泌失衡、营养不良、长时间保持同一姿势以及过度肥胖、服用激素类药物都是会引起水肿问题。
早晨起来眼睑水肿，一般是血管神经性水肿，与熬夜，过度劳累，长时间接触电子产品，机体内分泌都有关系，没有特殊的药物可以应用，主要通过自己调节，睡前可以适当地少喝水，保持良好的睡眠，长时间的眼睑水肿，需要到医院内科检查肝脏，肾脏，心脏等，排除全身疾病导致的眼睑水肿。还要尽量避免染发，注意用眼卫生。
儿童出现下眼睑出现肿胀可能是由于眼睑过敏，麦粒肿或者年龄因素导致的皮下脂肪组织增生肥厚引起的。可能与接触了某种过敏原，长时间熬夜，用手揉眼睛有关。如果出现了皮肤瘙痒，可能属于眼睑过敏。
