大龄45岁备孕抓紧时间全面检查。首先是评估卵巢储备，电化学发光法内分泌和垂体兴奋试验。其次是看看是否存在不孕因素，全景四维彩超和动态数字化子宫输卵管碘油造影检查。如果有不孕因素在，就先在限制继续排卵的同时去除不孕因素。
如果要提高卵子的质量，身体要健康，心情要好，远离有毒有害环境气体。平时加强体育锻炼，营养均衡。不吃垃圾食品，如火腿，罐头膨化食物。添加剂比较多的，如方便面。尽量少喝，碳酸饮料，乳品饮料，这里面加的芳香剂，甜味剂，防腐剂都比较多，尽量少吃。少用洗洁精之类的洗涤用品。
来月经时多补铁，月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。
看一下性生活的时间等是否正常，只是频繁同房引起的，暂时先不要私自用药，时间长了阴茎会对这些有依赖性的勃起，而且药物会影响到精子的活力和质量，不利于优生优育。也不要吃辛辣的食物，需要多喝水勤排尿即可，然后可以配合吃一些滋补的食物调理，单纯选择伟哥可能会导致对药物的依赖性，或者在停药后出现病情反复的可能大，注意卫生比较好。
大龄产妇一般只是35岁及以上的产妇，或是怀孕是34岁的妇女。
通常情况下，大龄孕妇会出现胎儿的生长缓慢和早产。高龄孕妇更易患有妊娠期糖尿病、孕期高血压、产前癫痫、难产等情况。另外，大龄产妇的胎盘功能也会降低，从而造成胎儿缺氧，出现死胎等情况。大龄产妇要加强日常的饮食，多食用一些富含维生素的蔬菜和蔬菜，要保持良好的生活方式。
雌激素是调理月经的药物，备孕期间一般不建议使用的。要是体内雌激素含量正常的话是不建议服用的。因为身体的雌激素过高，可能会导致激素平衡失调，严重的还会导致乳腺恶性肿瘤的发生。
