今年25岁。我从小就体弱多病,现在长大了,好多了不...

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今年25岁。我从小就体弱多病,现在长大了,好多了不生病了,但是身体底子弱是没法改变了似乎,初中体育考试,跑步都没及格,全班男生只有我一个不及格,也不知道怎么回事,去医院做心脏的检查又都是正常的。不知道是不是小时候家里不富裕吃的不好造成的。吃海鲜要过敏,全身荨麻疹,5岁的时候得了蚕豆病,血尿,熔血性贫血,差点死了。吃了鳝鱼要流鼻血(有很大概率,不是每次),我长大了后,身体好了,现在身高175体重130斤算是标准体重了,我就大着胆子吃了海鲜结果啥事没有,我又吃了蚕豆也是啥事没有,医生说是因为身体好了体质好了。我自己感觉我心脏不怎么好或者说至少比正常人差一点,但是没有证据,只是感觉,因为我体力差,而且非常不善于运动,所以也不喜欢运动,爱玩电脑,爱熬夜生活没有规律,压力也大,我想知道我在饮食上应该注意些什么,还有我是不是应该加强运动。补充下我尿酸偏高但是没痛风,医生只叫我少吃海鲜。我也不知道怎么回事,不过我特别爱吃鱼,淡水鱼,以前读书的时候几乎每周都要吃两次到三次鱼,请问是因为我爱吃鱼尿酸高吗,我应该怎么办,高了两三年了。谢谢
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
马秀梅 主管护师 南宫市妇幼保健院其他 二级
擅长:常见疾病护理。
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问题分析:你好,吃的淡水鱼,也不是太多,不会导致尿酸高。尿酸高,应该尽量避免饮食海鲜类,不要喝啤酒。你的情况我认为应该做个健康体检,如果检查心脏没有问题,可以适当增加运动。有利于增加免疫能力。
指导建议:建议。保持心情舒畅,减轻压力,增加运动。有利于增加身体免疫能力,又利于身体健康,不要经常玩电脑,玩手机,合理休息,合理饮食。祝你健康。
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