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我之前因为一点小事老纠结和朋友

会员128103033 23岁 25元 已回复
我之前因为一点小事老纠结和朋友在不在一起实习。后来不纠结了。但是我情绪低落了一段时间大概不到1周吧。在这期间我父母一直陪着我我恢复了一些信心。我担心自己得了抑郁症,又强迫自己去想怎么办?我心里明白自己应该没有病,因为我对生活充满希望,觉得生活美好。我有爱我的父母,有一堆好朋友每天欢声笑语的。但是我又总去想。大夫我只有23岁我希望我可以振作起来,我以前一直有点神经衰弱所以睡眠也不好,有入睡困难的情况出现,我想要把失眠治好,确认自己没有抑郁症。其实即史有我也不怕,我相信只要我积极配合医生就一定会好。您觉得我应该怎么办呢,我有抑郁症吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
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问题分析:与其说你有抑郁症,不如说你担心你有抑郁症这种情绪对你影响更大,我觉得对你影响最大的还是焦虑情绪
指导建议:建议放松心情,加强运动,遇到困难时多与亲朋好友沟通,必要时于精神科就诊,进行进一步的检查或者心理治疗
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