有性生活的情况下，首先需要排除怀孕的可能性，可以通过早孕试纸或者尿检hcg检查，明确诊断，明确排除怀孕症状。不要吃生冷的食物，注意腹部保暖，以免受凉，可以去当地医院妇产科就诊，明确诊断，然后进一步治疗。
月经来了，如果伴有这种疼痛或者是腰膝酸软发凉，是可以艾灸的。但是如果伴随着月经量很多，不要艾灸了。可以导致月经量增加或者是月经延长的。所以这个还是自身的情况来定的。注意休息。多吃水果蔬菜，适当进行体育运动增强自身免疫。
减肥效果比较好的日期是每个月月经过后的第二天开始。经期1-3天时，可以做一些较为轻柔的拉伸运动，如简单瑜伽、初级的形体操，或只是一些简单伸展动作。经期第4-5天，身体开始慢慢恢复，可以慢走、慢跑等有氧运动。月经期间是可以运动减肥的，但不宜做太剧烈的运动，不然会起到反作用的。
如果患有子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈糜烂等疾病时，很可能会呈现月经颜色是黑色的。此外，中医认为月经如果是黑色，可能局部有淤血的病变，当患有子宫内膜炎或者宫颈部位的炎症时，导致局部有淤血的症状，就会产生这样的情况。如果想要明确诊断，患者需要去医院做一些详细的检查。如B型超声波检查或是取阴道分泌物，做细菌病原学的检查，一般能够明确诊断病因。
这是不正常的，有可能是排卵期出血的症状，但是如果出血比较多，就有可能和内分泌失调或是妇科炎症都有关系，可以通过做B超检查一下出血的原因，如果是妇科炎症引起的出血，需要及时的抗炎止血治疗。
妊娠试纸检测出怀孕后考虑月经是不正常的。有必要尽快去医院进行b超和血液检查，以确定妊娠流产或异位妊娠是否可能。如果检查不是怀孕，可能是月经前激素水平变化导致的试纸阳性。如果女性想怀孕，女性需要在排卵期有同一个房间，在排卵期女性可以很容易地每隔一天怀孕一次。
