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性别男 年龄28 身高186 体重125 检查过身体各方面正常,怎样才能增肥

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吴世洪 主治医师 达州市达川区疾病预防控制中心附属医院儿科 二级甲等
擅长:儿科各系统疾病积累丰富的诊治经验,尤其对小儿消化、...
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问题分析:你好,排除疾病的话,可以注意这几点。相信会有帮助。<br/>指导建议:1.少吃多餐。一日三餐改为一日五餐,多次的进食会增强你的吸收。2.吃你想吃的。瘦人因消化的问题导致消瘦。所以胃口也不如常人,如果想增胖,索性就多吃。3.吃饭转移注意力。吃饭时看电视,吃饭时看小说,看手机,会分散你的注意力。4.锻炼。你可有能会很好奇,其实锻炼之后会增加你的食欲,而且有计划的锻炼会从根本上改善你消瘦的问题,经常性的锻炼有助于你的身体健康。
相关问答

28个月的男宝宝身高和体重是87厘米到一米左右,体重,范围在11公斤到,16公斤左右。要注意营养均衡,避免出现挑食,食用过多零食的情况,要及时的到医院查一下微量元素,按需补充。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

8岁男孩正常身高在156-133cm之间,体重在25-30kg之间,可以结合数据参照一下,如果孩子身高低于正常标准20%。体重低于正常标准20%,称为孩子发育迟缓,家长需要及时带孩子检查,看是营养不良还是说有其他方面的疾病,查明原因,及时对症治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

儿童的身高体重年龄对照是足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米,因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

正常下孩子的体重在22到30之间,身高在121到132之间。想要让孩子长个子或者长体重的话,日常生活中一定要多让孩子吃一些富含蛋白质的食品。让孩子经常的运动,多打羽毛球,篮球等锻炼。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

五岁半的男童体重在14.18-30.22KG之间,身高在101.6-128.6厘米之间。此时,小孩子身高增长相对较快,头长和身长的比例也会随之变小,身体的各部分都会比较匀称,身体的平衡力以及控制能力有了很好改善。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

六岁男孩身高的标准中位数为1米18左右,体重的标准数为21.5公斤左右。如果孩子的身高和体重在这个范围左右,说明生长发育还是比较正常的。六岁的男孩子已经进入到学龄期,此期儿童的体格,生长发育速度相对缓慢,除生殖系统外,各个系统器官外形均与接近成人,智能发育更成熟,可以接受系统的科学文化教育。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。