坐火车腿肿了首先考虑是有下肢循环不畅导致的水肿，建议可以把下肢抬高，必要的时候可以到医院化验一下尿常规和肾功能。多注意休息，同时局部按摩以及热敷，一般第二天就会消肿的。
坐火车脚浮肿可以用一盆温开水泡脚可以适当的用手揉搓浮肿的部位，乘坐火车时间过长会导致脚肿，这是一种很常见的现象，只要没有伤到骨头，后期调养很重要，平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，不要有太大的情绪波动。
婴儿夏天一天洗三次澡是不好的，夏季由于天气比较炎热，婴儿出汗比较多，可以一天洗一次澡，洗澡过频，会导致皮肤干燥，并且会缩减皮肤角质层的保护作用，会出现皮肤瘙痒等症状，还可能增加感染的机会。
问题分析：根据你的描述考虑洗澡进水耳朵引起耳屎膨胀堵塞耳膜引起回音可能。有条件医院耳鼻喉科检查进一步确诊。
指导建议：如果排除耳屎原因，需要考虑咽鼓管炎症堵塞引起的，可以捏鼻子用力鼓气锻炼咽鼓管看看能不能改善，如果不行，可以考虑布地奈德喷鼻，桉柠蒎肠溶胶囊和克拉霉素口服治疗看看。
一躺下来就咳嗽，可能是气管内有异物，发病前常有窒息。其次一些支气管扩张的患者，常常伴有慢性咳嗽的症状。对于心功能不全的患者也会出现一躺下来就咳嗽的现象。还有支气管肺癌的患者，长期吸烟，导致刺激性咳嗽。因此在出现咳嗽时需要查出病因，然后进行对症治疗。平时多注意休息，多喝些热水，不要过度劳累，保证足够的睡眠时间。
来月经期间是不能洗冷水澡的。因为女孩在月经期的时候抵抗力会比较差，尤其是来月经期多的那一天，这个时候洗澡最容易着凉，着凉之后就会使月经量减少，所以月经期间保暖是最主要的，即使患者洗澡的时候室温很高，也会出现着凉的症状。患者要注意平时保暖，喝一喝红糖水，在特殊时期更要注意，尤其是下次来例假的时候不要洗澡。
