米酒也是酒里面也含有酒精成分的，因此在哺乳期的时候不让宝妈喝米酒。可以多喝催奶的汤水来催奶，生猪蹄汤鲫鱼汤和黑芝麻燕麦粥等，饮食上也要做到营养均衡荤素合理搭配。
哺乳期少量喝啤酒是问题不大的，如果大量喝啤酒后导致体内酒精含量过高而影响到乳汁，过多的酒精摄入对宝宝的脑部发育有一定的影响，但这也不是绝对的，可因人而异，在哺乳期不要大量喝酒。
哺乳期不要饮用含酒精的任何饮料，包括啤酒，其中的酒精成分会经过乳汁分泌，宝宝吃奶后对宝宝大脑发育以及身体健康会有影响，不要再饮用。哺乳期妇女饮啤酒乳汁分泌减少，就会影响母乳哺婴，啤酒中也含有一定量的酒精，通过哺乳进入婴儿体内，影响婴儿的大脑发育。
一般来说，哺乳期可以少量喝米酒。
米酒含有维生素，葡萄糖，氨基酸等多种营养成分，孕妇喝米酒可以促进恶露排出，促进乳汁分泌，但不要多喝，需要注意的是，米酒中含有一定的酒精，要在饮用米酒4-6小时后再喂奶。
此外，建议哺乳期的女性在日常生活中，要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃鲫鱼汤，红枣汤，花生汤，猪脚汤，排骨汤等下奶的食物，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
如果哺乳期吃辣的食物，对宝宝主要有两方面影响。母乳喂养的母亲吃太多辛辣的食物会导致奶质量的改变。宝宝在喝完奶后会有过多的内热。常见的是宝宝屁眼发红，这是由宝宝进食后身体干燥和发热引起的。哺乳期的母亲吃太多辛辣的食物。这些食物会对奶产生影响。宝宝食用含有热物质的奶后，往往会导致宝宝湿疹、癣奶等皮肤病。哺乳期吃太多辛辣食物会分泌含热量高的奶，宝宝吃了之后可能会对肠胃产生不良影响，容易导致宝宝胃肠系统功能障碍和宝宝便秘。如果母乳喂养的母亲吃辛辣的食物，应该立即停止母乳喂养宝宝。应多喝水稀释辛辣物质，降低渗透奶的浓度，同时促进母亲的新陈代谢，这对宝宝第二天吃奶有好处。
