控血糖主要通过饮食、运动控制血糖的升高。平时不要吃甜食，比如蜜饯、糕点、大枣、柿子、葡萄等高糖食物，主食量要控制，可以粗细粮搭配，肉类要适量吃。低糖水果要两餐中间吃，要坚持每天运动，保持良好心态和充足睡眠。
看血糖高的原因的，需要先做血糖监测和胰岛功能检查的，如果是胰岛素分泌不足，则需要考虑做药物治疗的，平时注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉类食品每天不超过6两，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥。
糖尿病患者有低血糖发生，原因如下所示：
1.常见原因为药物性低血糖，患者口服降糖药剂量过大或胰岛素剂量过大，引起血糖低于3.9mmol/L，称为糖尿病低血糖。
2.患者表现为恐慌、抖动、乏力，常见原因是患者口服降糖药，如促进胰岛素分泌的磺脲类药物、消渴丸、优降糖等药物剂量过多，同时由于不及时进食或主食食量少而偏低根据口服降糖药的种类或剂量大小，低血糖症状严重程度不同，部分患者可出现严重低血糖，严重者可出现低血糖昏迷。
3.降糖药物给药不及时或运动量过大，也有低血糖的风险，因此对糖尿病患者应根据病情选择合理的降糖药物。
可以通过改变生活方式来干预。日常要注意饮食，少吃富含胆固醇、热量的食物，多吃新鲜蔬菜，并注意补充B族维生素、膳食纤维等。多进行运动，合理控制体重。如果合并了其他疾病，如高血压、高尿酸血症等，需要控制好血压、尿酸、血脂水平。
空腹血糖7.1不代表糖尿病，对于糖尿病的血糖检测标准是空腹血糖在4.4-7.0，若血糖检测为7.1是不是就是有糖尿病了?其实此时虽然血糖值不在标准范围内，但只要不出现有糖尿病“三多一少”的症状，也是不属于糖尿病的。只是7.1的情况是可以怀疑机体对糖的代谢出现问题，有发展为糖尿病的趋势，这时只要通过科学的预防方法，加强运动，注意饮食即可。
