曾经得过止点性跟腱炎，很久没犯

止点性跟腱炎是指跟腱止点附近及其2cm范围内的无菌性炎症，又称跟腱止点末端病。表现为行走或运动时跟腱止点附近的疼痛，应适当减少运动量，避免在硬地面跑跳，运动后使用冷敷。

止点性跟腱炎是指跟腱止点附近及其2cm范围内的无菌性炎症，又称跟腱止点末端病。表现为行走或运动时跟腱止点附近的疼痛。保守治疗的方法：应适当减少运动量，避免在硬地面跑跳；运动后使用冷敷；穿软帮鞋减轻对跟腱止压力；鞋跟抬高可减轻跟腱的应力。矫形足垫可以纠正足的力线不良；适当跟腱牵拉训练。

跟腱炎是运动过度或走路过多导致跟腱组织损伤，发生无菌性炎症的一种运动损伤疾病，表现为跟后疼痛，运动或劳累后加重，休息后减轻。跟腱压痛，轻度肿胀，对踝关节屈伸活动功能有一定影响，严重者影响正常走路。

止点性跟腱炎是指跟腱止点附近及其2厘米范围内的无菌性炎症，又称跟腱止点末端病。表现为行走或运动时跟腱止点附近的疼痛。跟腱滑囊炎发生在跟腱上方的滑囊炎症，是足跟位置与功能异常的结果，最多见于青年女性。

可能引发于运动时准备活动不足，突然运动量的改变和经常在不平整或坡度较大的地面活动。跟腱受到过度异常的、反复应力作用后发生微小撕裂所致。可以通过手术治疗跟口服药物来进行治疗。

跟腱炎一般不建议跑步，以免引起病情加重。
跟腱炎是普遍发生在运动人员身上的一种软组织受伤的病症,治疗起来需要慢慢的调养,因此需要静静的配合着医生的各种治疗方法,主要采用的就是活血化瘀,通过推拿和针灸这样去刺激穴位。应该保持局部的制动，主要以休息为主，尽量减少对患处的刺激，和跟腱进一步损伤，有利于病情的恢复。