我156100斤腿有点粗感觉膝盖有点肉不好看啦然后

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我156100斤腿有点粗感觉膝盖有点肉不好看啦然后就去健身一直骑单车和跑步有人说腿会越来越粗那我该怎么瘦腿呀?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生23
擅长:全科
病情分析:你好,如果是肥胖的话,可以多运动减肥比较合适的,每天跑步运动减肥。指导意见:对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适的,建议可以每天跑步运动减肥比较合适。以上是对“我156100斤腿有点粗感觉膝盖有点肉不好看啦然后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生15
擅长:全科
病情分析:您好,减肥不是一朝一夕就能实现的,需要长久的坚持才能看到明显效果。指导意见:建议您平时饮食宜清淡,不要吃辛辣刺激油腻的食物,少吃零食,加强体育锻炼,可以慢跑、做美体操。保持大便通畅。不要熬夜。
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:据上所述。每人的身体生长发育各不一样,无需过于在意担心。指导意见:生活中注意饮食清淡,减少油腻高热量高脂肪的含量。多食水果蔬菜。运动后可以给予局部拍打促进脂肪燃烧吸收
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驻站医生13
擅长:全科
你好,谢谢你的咨询。针对你的描述的这种情况,是可以去健身跑步的,但是一定要注意,做好运动前的热身,以及运动后的拉伸处理,这样子就不会容易腿粗。
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驻站医生27
擅长:全科
你好,根据你所描述的情况,平时饮食方面也要注意,不要暴饮暴食,少吃油腻,多吃新鲜蔬菜,适当运动腿是不会粗的,早晚跑步,跳绳游泳,抬腿之类的。
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相关问答

常见的游离体有掉下的骨刺,关节软骨,损伤的半月板碎片。需要去医院拍片必要时需要核磁进行确认和鉴别,平时注意保暖,多热敷,减少膝关节的活动尤其是爬楼蹲起。加强股四头肌锻炼如无好转建议手术治疗,早期可行关节镜清理,晚期可以行人工关节置换。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般来说,膝盖有点神经痛可通过药物治疗、手术治疗、日常调理的方式进行处理,具体分析如下:
膝盖有点神经痛的患者可以在医生的指导下服用塞来昔布、美洛昔康等非甾体抗炎药配合微波治疗来进行治疗,缓解疼痛症状;还可以通过人工关节置换手术、腰椎牵引、理疗等方式来对症治疗。此外,建议患者平时注意休息,避免过度劳累,保持心态平和,不要有太大的精神压力,还要多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,有利于身体恢复。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院已帮助用户:5
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

一般情况下,膝关节疼痛要根据具体的原因来进行针对性的处理。关节炎引起的疼痛可以通过热敷、理疗、服用非甾体类消炎药物来减轻。膝盖有点疼也可能是膝盖部位受到拉伤、挫伤、扭伤等引起的,要多休息,可以涂抹一些消炎止痛的膏药。受伤造成的膝关节疼痛,在清洗干净后可以用纱布进行包裹,以免出现感染。如果是痛风引起的膝盖有点疼,患者可以通过服用秋水仙素来进行治疗,有较好的治疗效果。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

膝盖有点疼可能是软组织损伤、关节炎等原因引起的。如果患者有撞击、压迫等外伤,可能会导致软组织出现损伤,从而引起膝盖疼痛。另外如果膝盖部位出现关节炎,可能会引起关节肿胀、疼痛等症状,所以膝盖有点疼可能是关节炎引起的。建议患者及时就医,在医生指导下对症治疗。同时在治疗过程中,要注意饮食规律,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃含钙量量比较丰富的食物,少吃辛辣刺激的食物,以免影响恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,肝脏不好看什么科需要根据患者的病情进行判断,具体内容如下:
1.内科、肝病科、传染科:肝炎可能导致患者肝功能受损、转氨酶升高,此时,患者肝脏不好应该看内科、肝病科、传染科等科室,以对症进行治疗,避免耽误病情。
2.外科、肝胆外科:如果患者肝脏不好,肝脏内出现了较为严重的疾病,如肝肿瘤、肝硬化等,患者应积极就医,可以在外科、肝胆外科等科室对症进行治疗。
3.肿瘤内科:如果患者肝脏不好,可能会出现肝肿瘤,患者应及时到肿瘤内科就诊,通过放射治疗、化学治疗等方式来进行治疗。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

最近膝盖有点隐隐作痛,首先考虑应该是髌骨软化症引起的。对于这样的患者来说,最好的办法就是好好地休息,如果运动过多的话,会让病情更加严重,而且也不会影响到身体的康复,所以一定要注意不要着凉,要每天都要清洗一遍。可以在热水里涂抹一些具有活血化瘀作用的中药,效果会比较好。对药膏不敏感,可以在皮肤上涂抹一些活血化瘀的药膏。可以服用一些有营养软骨的药物,如非固醇类止痛药、活血化瘀药等。此外,可以通过针灸、烤电等物理疗法来治疗。经过以上的积极的处理,应该会逐渐好转。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。