一个月瘦二十斤是不科学，一般是不能达到的。减肥可以采取针灸、脂肪抽吸术等方式，建议爱美者理性减肥，注重身体健康。
1.针灸减肥：该方法是通过针刺、艾灸的方法刺激腧穴，能够疏通经络、调整内分泌功能，加速人体内脂肪的转化。一般需要500-1000元，15-30天可见效，效果可长期维持。
2.脂肪抽吸术：该方法是利用负压吸引的方式，通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，将堆积的皮下脂肪抽吸到体外。一般需要5000-100000元，3-6个月可见效，效果可长期维持。
一个月不吃夜宵是否能瘦十斤取决于是否坚持做运动，如果并未做运动，可能不会瘦十斤；如果坚持做运动，一般会瘦十斤。
减肥是一种以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为，一个月不吃夜宵的减肥人士如果并未坚持做运动，由于人体内多余的脂肪并未通过运动得以燃烧，可能不会瘦十斤。但是如果减肥人士一个月不吃夜宵，还坚持做运动，控制热量摄入的同时，还燃烧了人体多余的脂肪，可能会达到瘦十斤的目的。
减肥一个月瘦十斤是很正常的，一般只要坚持不懈，都是可以达到瘦身的效果的，但是减肥是一个持久战，短时间内达到瘦身的效果是很容易出现反弹的情况的，所以还是要按照实际情况来减肥，所以在一个月内瘦掉十斤也不是不可能的。
宝宝果然是够重了，宝宝不是越胖越好的，以后容易成肥胖儿。宝宝吃得太多，就必须要花更多时间来消耗这些能量，所以会影响到大脑正常发育的。不过，母乳喂养的宝宝长得胖也没事，到时候断奶了，就会一下子减下去的。
如果没有刻意去减肥，那么肯定是不正常的，首先需要找一下体重减轻的原因。最常见的原因是生活饮食习惯发生了改变，比如工作学习压力过大，经常熬夜，饮食不规律。另外还有一部分出现消耗性的疾病，比如糖尿病，甲状腺功能亢进，胃肠道疾病，恶性疾病等等。如果没有明确的病因，那么就需要到医院做一下全面的检查，包括血糖甲状腺功能。