我18岁,也是张氏一员

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您好!我18岁,也是张氏一员,我有高156,体重55,请问应怎么减肥
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:你好,根据你说的这种情况,你的体重不算太高的。也就是说算不上太胖,只是偏胖一点。指导意见:所以建议你也不要刻意的去减肥,只要平时不要吃太多的肉类和高脂肪高热量的,要多吃新鲜的蔬菜水果,晚饭的时候要少吃,而且一定要,适当活动,就会保持匀称的身材的!以上是对“我18岁,也是张氏一员”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生2
擅长:全科
病情分析:从你的这个体重身高来看,这个并不算太胖的啊,这个不要担心的指导意见:一般来讲,年青人,每天的生理需要量是需要的,这个饮食上,只能稍稍的控制,然后就是多运动的方法,你还年轻,不建议你吃什么药减肥的。
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,身高一百五十六厘米,体重五十五公斤,为正常体重。指导意见:你好,可以采用控制饮食,多运动的方式控制体重,可以采用跳绳运动,是不错的减肥运动之一。
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驻站医生6
擅长:全科
减肥的秘诀是六个字:管好嘴,迈开腿。吃七八分饱,每天锻炼一两个小时,长期坚持下来就会有效果,不要急于求成吃得很少,这样会适得其反。
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血压偏低,但是如果在正常范围之内不算是疾病。低血压和血压偏低是两个完全不同的概念。很多身体瘦弱的女性血压都会出现血压偏低的情况。所以要进一步检查,排除其他疾病。适当的增加食盐的摄入。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

不是的。粉刺主要分为白头粉刺和黑头粉刺,一般是一粒粒白色或者是黑色的小突起,数量较多;而痘痘一般较红,可以单独一个出现或者是一片片出现,痘痘还可以分为红肿型青春痘、囊肿型青春痘以及群聚型青春痘。

陈腊梅副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

甲状腺腺瘤是甲状腺良性肿瘤中比较常见的一种,但是要确诊甲状腺腺瘤,需要病理检查,确诊为腺瘤,如果不进行病理检查,不能够明确诊断是否发生病变,可能会误以为是甲状腺结节。
甲状腺结节包括甲状腺腺瘤和其他病变,B超检查发现甲状腺结节,如果结节边缘模糊,低回声,周围组织粘连,微钙化灶等,建议做甲状腺细胞学检查,能够更加明确是否真为结节。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

白癜风是因为身体内部黑色素的缺失造成的,黑色素缺失那么皮肤对紫外线的抵抗能力就大大下降,这样长期下去可能会提高皮肤癌的发病率。得了这个病要尽快的治疗,不然白斑大面积出现之后很容易诱发甲亢、牛皮癣、糖尿病等多种疾病的发生。

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这个有一定的概率。但是不是100%丙肝暂时没有治疗的方法,也有一种可能是传染给孩子,抗体也不一定发作的,学会缓解压力的方法,避免紧张压力。保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。

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膝关节半月板损伤不是滑膜炎。
膝关节半月板损伤并不属于膝关节的一种炎症,半月板发生在膝关节内部,处于股骨和胫骨的中间,起到了很好的稳定和缓解关节震动的效果,而半月板的损坏则多与外伤和长期的摩擦有关。膝关节的滑动主要发生在膝盖的外侧,可以缓解局部的摩擦,长期的剧烈活动,特别是攀岩,会使滑膜反复被压迫,从而产生无菌的炎症,从而引发滑膜炎。
建议患者日常注意合理休息,避免剧烈运动。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。