生完孩子后缺少运动经常坐着

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生完孩子后缺少运动经常坐着,腹部赘肉多,想减掉赘肉及减肥,请问有什么有效的方法o
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生23
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述你的这种情况平时注意控制饮食。多吃蔬菜。指导意见:不要吃过于油腻的食物。注意也适当地进行体育锻炼,这样可以促进身体多余脂肪的消耗。以上是对“生完孩子后缺少运动经常坐着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生13
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,腰部赘肉多,减掉的话需要控制饮食,检查运动。指导意见:建议平时注意休息,不要熬夜,清淡饮食,不要吃油炸油腻食物,坚持运动,控制饮食,可做仰卧起坐,减腹部肌肉。
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:你好,根据你描述的情况来看,缺乏运动的话,是很容易导致腹部脂肪堆积的!指导意见:建议~合理引起,尽量不要久坐~适当运动,增强体质!仰卧起坐~有氧运动对减脂的效果不错!
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:如果想减肥的话,还是传统的方法比较健康,主要是靠运动。指导意见:从美容的角度来讲,可以进行抽脂,但是抽完以后皮肤比较松弛,而且对身体来说不是很好,所以不是很提倡
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驻站医生4
擅长:全科
病情分析:你好,你叙述的这种情况是育龄女性产后常见的现象,需要体育锻炼恢复。指导意见:你好,根据你的叙述,建议你可以参加体育锻炼,特别是锻炼腹肌的仰卧起坐效果比较好。
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驻站医生16
擅长:全科
你好,根据你产后身体出现腹部赘肉增多的情况,应该是饮食过多活动减少造成的乳房堆积。可以通过健脾的药物调理身体,比如,参苓白术散。四君子合剂
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冠状动脉钙化的治疗包括生活习惯的改变,戒烟限酒,低脂低盐饮食,适当的体育锻炼,控制体重等,药物的治疗有抗血栓药物,减轻心肌氧耗的药物,还有缓解心绞痛以及调脂稳定斑块的药物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

脂肪肝的治疗找出病因有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。总之,去除病因才有利于治疗脂肪肝。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

产后减肥的方法一般是比较多的,通常可以选择吸脂手术的方式。吸脂手术是一种比较先进的美容技术,通常是采取外科手术的方法,然后在身体比较肥胖的部位做一个切口,并且将吸脂器插入到皮下脂肪层,然后利用电动负压的吸力将皮下多余的脂肪进行抽出,从而可以达到减肥瘦身的效果。在做吸脂手术的时候也要让经验比较丰富的医生进行操作,尽量不要一次性吸脂过多,以免产生一系列的副作用。在产后也要注意做好日常的保暖工作,尽量避免受凉,并且也要注意控制饮食。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

手术是主要的治疗方法。在没有做手术的时候,保持肛门部清洁卫生,可有效防止肛瘘恶化、减少疼痛。日晚间洗澡更衣,尤其是肛门及周围皮肤要用肥皂多洗几遍,晨起将大便排净,再清洗肛门及周围皮肤。饮食以清淡为主为好。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

痔疮不难治疗。应该注意饮食、工作和生活,结合药物治疗,可以防止反复发作。这种疾病需要注意饮食,必须保持排便通畅,以避免痔疮的干燥和加重。可以选择药物进行口服治疗,这种药物是中药制剂,无副作用,可以服用一段时间。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

瘦肚子一般可以采取注射溶脂针的方式,另外也可以注射肉毒素。
注射溶脂针可以将肚子上多余的脂肪进行溶解,从而达到瘦肚子的效果,而注射肉毒素能够起到阻断神经的效果,并且有助于促进脂肪萎缩,也可以达到瘦肚子的作用,但任何方式都需要让专业医生进行操作。
在平时也要注意加强体育锻炼,有助于促进脂肪燃烧,尽量不要长时间久坐。

卿勇副主任医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。