计算方法是用体重的千克数除以身高的平方，根据这个数值来判断是不是处在理想体重的范围。理想体重的范围是18-24，就是体重指数在18-24之间，是比较正常的；如果小于18，就说明是低于标准体重，体型是属于偏瘦的；大于24，小于28是属于超重；28-30多应该是属于肥胖；大于40就是太过肥胖，所以体重指数和身高是有关系的。
出生后男宝宝的平均体重为3.3千克，女宝宝平均3.2千克。正常的足月宝宝出生后，第1个月体重增加1-1.7千克。出生后的3个月体重大概是出生时的2倍，大约达到6.5千克。宝宝体重增长测量公式:1~6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄；7~12月体重（公斤)=出生体重(或3公斤）+月龄；2～10岁体重（公斤）=年龄x2+7（或8)。
儿童在不同年龄段的体重标准不同。在中国，足月新生儿的平均体重为3.3公斤。随着年龄的增长，儿童体重的增长应逐渐放缓。婴儿在前三个月的体重增加大约等于在后九个月的体重增加。也就是说，12个月大的婴儿的体重增加大约是出生时的三倍。这是出生后体重增长最快的时期。第二年，体重增加了2.5-3.5公斤。2岁时，体重约为出生时的4倍，即12公斤。从2岁到青春期前，体重增长放缓，年增长值约为2公斤。2-14岁儿童的增重公式为体重（kg）=年龄*2+8岁。
在整个孕期，孕妇的体重大概增加在30斤左右是正常的，一般在怀孕早期增长的速度会比较慢一些，如果是怀孕之前就特别胖的孕妇，体重增加应该控制在14斤左右，在怀孕期间，如果体重增长得太少，则担心胎儿的发育会受到影响，但是如果体重增加得太多，到了临产的时候，就会增加自然分娩的难度，所以孕妇应该合理的调整自己的饮食，尽量使体重控制在正常的范围。
一岁的宝宝那么应该体重在20斤以内，属于正常的现象。如果宝宝达不到，应该多补充一些营养。平时可以吃一些富含蛋白质的食物，如羊肉，牛肉，鱼，鸡蛋等，还需多食用富含维生素的水果和蔬菜。
如果是孩子身体无任何异常建议平时的时候也要多加注意好孩子营养物质的补充，建议平时给宝宝饮食多样化些，多吃些含钙高的食物，平时适当的晒太阳来促进钙的吸收，可以适当的给宝宝补充些钙剂。
