高血压可经常艾灸合谷穴、足三里穴等，以起到强身健体、辅助降压的作用。但对于热证型或肝阳上亢型病人，则不宜使用。操作时，将艾条点燃，对准施灸部位轻轻旋转，以皮肤有温热感而不烫伤皮肤为宜。
高血压不能吃的包括低盐低脂饮食。因此像含盐量比较多的比如咸菜，各种腌制品，应尽量少吃。具体的量为每人每天食盐量不超过六克。其次，含脂肪和胆固醇比较多的肥肉和动物内脏，比如猪肝，鹅肝，猪心，猪大肠等都不宜食用。像瓜子，花生等坚果类含有高能量的坚果类也不宜多吃。油炸的食品尽量少吃。最后一定要戒烟戒酒，使体重保持在合适的范围内。
高血压是可以吃复方丹参滴丸。低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟、酒。避免情绪激动，如果有高血脂必须同时治疗。否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗，不能作为主要治疗措施的。
高血压的三高指的是高血压、高血糖和高血脂。如糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化血管弹性差，加剧血压升高，所以出现这三种中的任何一种，后期都易形成三高症。
高血压一定会遗传，但并不一定会发病，如果父母一方或者双方均有高血压，那么子女会有一定几率遗传到，但是在生活中如果控制得当，比如保持良好的生活作息与饮食习惯，经常锻练，将体重控制在合理范围内，那么是不能发生高血压的。
