红枣红糖鸡蛋汤非常适合女性服用，它有很好的养生保健效果，补气养血的效果也非常的突出，还能够补充身体的营养和水分，而且糖分不高，适合厌糖的人使用，它能够补血暖胃、利水排毒，红糖也益气补血，缓中止痛，而且鸡蛋富含蛋白质，有利于补充营养。
产妇可以吃鸡蛋汤的，在产后的饮食尽量吃清淡一些，多吃些温补的食物，这样才有利于身体的恢复。孕期免疫系统会稍微减退，容易感冒，可多喝水注意休息，饮食方面一定要均衡合理的搭配。
一般来说，来月经时可以吃红糖鸡蛋，但是应该适量。
红糖煮鸡蛋对月经顺畅有很好的帮助，不仅可以让身体温暖，达到活络气血、加快血液循环的作用，还可以补充机体所需的营养成分。所以，来月经时可以吃红糖鸡蛋，但应该适量吃，因为过量吃可能会导致胃肠不适，出现腹痛、腹泻等症状。
此外，患者要注意休息，保持外阴清洁卫生，同时禁止吃寒凉的食物。
剖腹产三天以后可以吃红糖。
正常情况下，孕妇在进行剖腹产后的三天时间就可以少量的喝红糖水，当然，也不能够喝太多的红糖水，如果大量的喝，是不利于产后胃肠功能的恢复，同时喝太多糖还会诱发糖尿病等疾病，而且大量的喝红糖水也不利于孕妇产奶。
这里建议产妇要注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激等食物多加休息，不要熬夜，保持好的心情。
孕期贫血能吃生姜红枣鸡蛋汤，贫血厉害，光靠食补是不行的，药补的同时加食补效果会更好，每天早晨起来喝一碗红豆+红糖+荷包蛋的粥有补血的效果孕妇吃无任何副作用。动物肝脏，鸭血都可以补血但不宜多吃。
