有乳腺增生是要保持心情舒畅，情绪稳定，饮食也要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物，要加强体育运动。要定期复查，如果症状严重，那么就需要遵医嘱用药治疗，乳腺增生不是乳腺癌的前兆，生活要有规律，少熬夜。
乳腺增生可能是乳腺癌的前兆。
一般情况下，患者得了乳腺增生症不一定会发展成为乳腺癌，但是也存在乳腺增生症伴发的乳腺癌，而有不典型的乳腺上皮增生或有侧乳腺癌和乳腺癌的家族病史等因素的患者转变为乳腺癌的概率更高。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
乳腺增生疾病和乳腺癌有发病年龄、症状等区别：
1.年龄：乳腺增生好发于中青年女性，发病高峰在30到35岁之间，乳腺癌多发于中老年女性发病高峰为45到55岁。
2.症状：乳腺增生肿块一般质地较软或中等硬度，多见于乳房两侧，大小不一，可呈结节状、片块状或颗粒状，可活动，不粘附周围组织，生长缓慢，大小形状随月经周期而变化，即月经前肿块增大变硬，月经后肿块缩小变软。乳腺癌肿块质地较硬，有的硬如盘石，肿块多为单侧单发，可呈圆形、卵形或不规则形，可长的较大，活动度差容易与皮肤及周围组织粘连，可在短期内迅速增大。
这个问题在临床上经常被问到。因为很多乳腺癌患者都说，本来就是增生增生，过去有一种观点认为，乳腺癌实际上是从增生到轻度不典型增生，到严重不典型增生，再到原位癌，再到浸润性癌，最后扩散到全身。但是现在科学发现，真正的乳腺癌并不一定要经过这种增生阶段，它很有可能是一种癌症。所以这种增生的患者，根本不用担心。只要不是乳腺癌，一般都不会发展成乳腺癌。
乳腺增生具有发展成乳腺癌的危险，仅有极少数乳腺增生症可进展到中度不典型增生，严重的可转变成乳腺癌。
目前，我国对乳腺病的治疗方法主要包括药物治疗，手术切除及放射治疗。患者可从胸部触诊，乳腺x线检查、乳腺病灶穿刺活检、乳腺彩超检查，磁共振等作乳腺疾病检查。如果患者患有乳腺癌或者已经发生了乳腺病变，那么就应该进行治疗或手术干预。其中，乳腺病灶穿刺活检为乳腺癌确诊及排除的金标准。如果患有乳腺增生的话，那么就应该要定期进行治疗了。由于乳腺增生可能会与乳腺癌同时存在，患者要想早期发现潜在乳腺癌，就必须学会对乳房进行自我检查，最佳时间是妇女经期过后五天左右，还可每隔3~半年复查1次。
乳腺增生也会有癌变的可能，如果乳腺增生的结节短期之内逐渐增大、包块疼痛的症状进行性加重，伴有乳房皮肤的橘皮样改变，也会合并有腋窝淋巴结的肿大。这种症状下考虑合并乳腺癌，应该及时的选择手术治疗，乳腺增生是常见的一种良性病变，发生原因和机体内的雌激素、孕激素水平不平衡表的相关，经过保守治疗症状能够改善。
