左软肋疼痛是肋软骨炎引起的症状，可以局部涂外用软膏止痛，对症治疗，暂时不要饮酒，不吃辛辣食物。另外需要排除心脏疾病引起的疼痛，可以查一下心电图。暂时避免剧烈运动和重体力劳动。不要吸烟。
左侧软肋疼可能是多种原因导致的，具体分析如下：
这种情况可能是因为带状疱疹后遗症引起的神经痛，这是因为患者以前患有肋间带状疱疹，在治疗后，带状疱疹会恢复到正常状态，导致肋间神经疼痛。可以用95%的乙醇来封闭肋间神经，这样才能减轻疼痛。也有可能是由于肋骨部位的炎症引起的疼痛，可以通过局部消炎来缓解。可以外用消炎止痛膏，也可以服用一些头孢类的抗生素。
肋软骨炎疼痛的位置通常位于第二至第四肋软骨，可为单侧也可为双侧，有时也可以向下到达肋弓。早期仅会表现为受累的肋软骨部位的疼痛和压痛，疼痛部位比较局限，多数会表现为在胸骨周围。
软肋骨炎一般疼痛是因为软肋骨的部位是位于胸骨与肋骨交接处，有一段约2到3厘米长部位。软肋骨部位发炎的话，就容易此部位引起疼痛，在体表位置是前胸部。因为软肋骨炎一般是无菌性的炎症，在受到寒冷的刺激，劳累的时候，过多活动的时候，就容易引起发炎出现疼痛。手指的位置疼要注意是否有风湿病引起疼痛。
如果是靠近中上腹部的话，应该注意有没有胃病，可以服用一些雷贝拉唑，达喜等药物治疗看看，还应该避免辛辣刺激食物；如果是靠近腰背部疼痛的话，应该注意有没有肾结石，可以检查一下小便常规和泌尿系彩超等项目，再考虑合适的治疗措施。
是肠道功能不太好的原因导致的。也是需要在生活和饮食方面多注意保养，饮食方面要清淡，不要吃不易消化的食物，生冷的食物和刺激性大的食物也不要吃的好，可能是急性胃炎所致，也可能是左侧肋软骨炎所致，需要做大便检查，做胸片检查，检查结果使用药物，劳逸结合作息规律多休息才行。
