这种情况应该考虑是上下枢纽的带脉出现了问题，由此来讲的话建议在侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上的带脉穴处艾条温和灸就可以。平时注意饮食。多锻炼身体。
这种情况应该考虑是上下枢纽的带脉出现了问题，由此来讲的话建议在侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上的带脉穴处艾条温和灸就可以。平时注意饮食。多锻炼身体。
身体外热内冷，考虑是以下几种原因导致的：可能是体质虚弱引起的，是一种明显的体寒症状。平时注意不要吃生冷的东西，要注意保暖，平时多吃红枣，可以补气血，必要时进行针灸、按摩、理疗等。可以打通体内经脉、促进血液循环、缓解病人的症状。可能是内分泌紊乱引起的，平时睡眠不好，每天晚上睡觉之前喝点牛奶。
体内寒湿重可以遵医嘱吃四妙丸、参苓白术散、归脾丸等中药，具体分析如下：
从中医的角度来说，体内寒湿重多表现为头晕、腹胀、脸色苍白、精神萎靡、手脚冰凉、失眠、健忘、神疲乏力、身体无力、出汗、腹痛、食欲减退等。舌苔会出现厚腻，舌体肥大，边缘有锯齿状，甚至便秘。平时可以多喝一些薏米红豆粥，也可以多吃一些羊肉、猪肚、牛等。可以口服归脾丸、参苓白术散、四妙丸等中药进行调理，同时还可以进行拔罐、适当的锻炼。
湿热内蕴的症状，主要特征是面垢油光、口苦、舌苔黄腻2，形体特征：形体偏胖或消瘦3、面部，发黄发暗，面部油腻4、唇红齿黄、牙龈红、口唇红5、皮肤易生痤疮、脓疱6、口干、口臭、口苦、汗味大、体味大。
湿热内蕴的症状，主要特征是面垢油光、口苦、舌苔黄腻2，形体特征：形体偏胖或消瘦3、面部，发黄发暗，面部油腻4、唇红齿黄、牙龈红、口唇红5、皮肤易生痤疮、脓疱6、口干、口臭、口苦、汗味大、体味大。
