内热的调理关键在于饮食要均衡，食物呈现多样化，富含营养。可以给宝宝多喝水，多吃些新鲜蔬菜水果。然后也可以给孩子煲些补脾胃，消暑热的汤，饮食上要忌油腻，辛辣刺激性，含热量高的食物，保持大便通畅。
一般来说，儿童内热咳嗽吃以下药物。具体分析如下：
儿童内热咳嗽吃小儿肺热咳喘口服液，具有排出肺热的作用；也可以口服儿童消积止咳口服液，一般以上所述的治疗方法可以在孩子服药5日后，症状明显的改善。
家长应该让患儿注意休息，适当运动，饮食清洁卫生，不吃腐败变质食品，多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄等，保持环境安静和室内空气新鲜。
阴虚内热，一般是需要用药一周左右才会逐渐恢复，可以口服药物来治疗才行，还要及时的去医院检查清楚，要积极进行治疗，听从医生的嘱咐。平时注意清淡饮食，少吃多餐，少吃辛辣刺激，按时睡眠，对于控制病情是有好处的。
气虚发热，其是由脾胃元气虚衰、升降失常、清阳下陷、寒湿下注、下焦之阳受抑、郁而化热等因素所致。患者多受到感受外邪或内伤七情的影响。本证起病缓慢，病程较长。临床上以神思倦怠、肢体乏力、少气懒言、胃下垂、子宫脱垂及脱肛等为特征。治疗上以甘温除热为原则，可在医生指导下选择补中益气汤进行治疗，平时应保持饮食清淡，保持积极乐观的心态。
如果体内有内热，可以服用清热泻火的茶叶，根据症状不同，可以喝的茶品也各不相同。具体内容如下：
1.肝热：如果是肝热，出现头痛、眼干眼涩、口苦等症状，可以服用菊花茶。咽炎、扁桃体发炎、皮肤疮痒肿毒等都可以服用金银花茶、蒲公英茶。
2.胃热：另外，如果是胃热，或者是口舌生疮，牙龈红肿，可以喝绿茶。以上这些茶的功效都是清热性的，但是其性味偏寒，不宜长时间食用，以免伤了身体的阳气。
