指导意见：闭目深呼吸可以调整情绪，调整心态，调整心身有利于调整心身或者躯体症状发生，有利于调节免疫力，不一定可以增加棋艺
指导意见：根据你所说情况只要是身体健康就行了，提高棋艺没什么运动，只有是多动脑，找高手，多看棋谱
指导意见：根据你所说情况，吃什么也不能提高棋艺啊，棋艺是靠不断的学习和不断的下棋。如果是想保持大脑的健康，多吃点核桃
指导意见：豆类含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素A、B等。特别是蛋白质和必需氨基酸的含量高，以谷氨酸的含量最为丰富，大脑赖以活动的物质基础。
指导意见：根据患者提问的问题，人的作息时间和运动量应遵循一定的规律，晚上到公园散步的时间以一个小时为宜，最长不要超过两个小时。但有时也要根据自己的情况而定，不是千篇一律的。
你好：你描述的情况还是异常的范围的，其他的检查结果应该对你的月经影响不大。可以到医院进行近期的B超检查，看看你的子宫内膜的厚度。最好全面检查确诊后积极配合主治医生的治疗。
