一般来说，绝经之后的性生活没有规定必须是几次。具体分析如下：
通常绝经之后，女性分泌激素减少，阴道也比较容易干涩，性欲望也会降低。绝经之后的性生活没有规定必须是几次，通常适当健康的性生活，有利于夫妻关系的和谐和身体健康。可以一周一次，也可以是10天至半月1次，甚至1个月1次。女性可以食用猕猴桃、阿胶、豆类制品等含有较高雌激素的食物，对身体有一定好处。
有一个绝对量化的概念，要看个人的需求和实际情况，如一周内需要服用两次，也是没有问题的。短期内多次服用毓婷可能会增加月经紊乱的发生率和避孕失败率，由于月经受工作生活习惯影响，推荐一个月经周期内服用一次。
经期提前一个星期正常，女性月经周期一般为28-30天，提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食，不抽烟不喝酒，营养均衡。
剖宫产后来过一次月经也是正常的，因为新生儿哺乳出现无排卵性功血，所以月经是不会规律的，但是不来月经也是容易怀孕的，女性必须做好避孕，应该工具避孕，不要吃避孕药。剖宫产后的女性朋友大多在10周左右恢复月经来潮。根据个体差异有很大的不同。没有母乳或者不使用母乳喂养宝宝的女性一般月经恢复比较早。使用母乳喂养的妈妈一般恢复得比较晚。
性生活后可以通过以下吃避孕药来预防怀孕。
如果女性在进行同房时没有做正确有效的避孕措施，又没有生育计划，就可以通过在性生活后的72小时内服用紧急避孕药来避免意外怀孕。没有生育计划的女性在进行同房时最好戴避孕套进行避孕，或者是在宫内上节育环来防止意外怀孕。如果女性想要怀孕，可以将通过时间安排在排卵期，这样可以增加一定的怀孕机率。
生完孩子后来了一次月经就不来了，可能与体内的激素水平变化有一定关系。如果现在处于哺乳期，体内催乳素水平相对比较高，就会干扰雌激素和孕激素的正常分泌，影响子宫内膜的生长，导致月经不调。
