如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。
牙膏有刺激成分，不可以随便涂抹在脸部，这样可能没有效果，而且会加重斑的生长，可以去药店购买一些专业治疗斑的药膏，严重的情况下可以采取激光治疗法，激光治疗法的效果是很明显的，当然也要坚持。平常要注意清洁脸部。
长痘不长斑一般来说不是真的，这种说法也没有科学依据。
脸上长痘主要是痤疮、皮肤过敏、内分泌紊乱等原因所导致，皮肤长住在肩部治疗，这个是可以使皮肤痘痘，症状就会得到缓解和改善，但是并不代表不长斑，如果没有做好皮肤的防晒工作，长时间受到紫外线的照射，就有可能会导致皮肤上面长斑。
当皮肤上面出现斑点之后，应该做好皮肤防晒、芦荟胶涂抹，光子嫩肤等方法来做治疗，光子嫩肤是利用强脉冲光原理，照射在皮肤上，这样有利于斑点症状得到去除，使皮肤恢复正常颜色。
三七粉一般是不能去除黄褐斑的。
出现黄褐斑一般多见于色素沉着、内分泌异常、卵巢病变、服用其他药物等导致。三七粉的功效是散瘀止血以及消肿定痛的功效，三七粉能起到比较好散瘀止血效果，通常能达到比较好的补血活血以及止血的作用，三七粉的药用价值比较，一般情况下适合体质虚弱或者身体上面出血的症状。不能去除黄褐斑。
如果脸上有斑点，一般可以通过医学方法来消除，如激光治疗、手术或液体冷冻治疗。脸上的斑点通常是由一个人的睡眠或肠胃问题引起的。在这时仍然需要积极治疗原发性疾病。身体被调理后，脸上的斑点会自然消失。
