睡眠我睡眠不足皮肤暗黄毛孔粗大夫妻生活也没兴趣...

会员100311775 28 已回复
睡眠我睡眠不足皮肤暗黄毛孔粗大夫妻生活也没兴趣我月经不调还很胖也服用减肥药
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王娟 副主任医师 北京妇产医院妇产科 三级甲等
擅长:细菌性阴道炎,霉菌性阴道炎。宫颈糜烂 ,子宫肌瘤。...
你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复
相关问答

脸上毛孔粗大,如果是年轻的女孩子,她是油性皮肤,她的油脂分泌过多导致的这种毛孔粗大,首先要告诉她注意清洁皮肤,再可以做果酸换肤来改善这种毛孔粗大的现象。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

平时养成良好的生活习惯,多吃蔬菜水果,多喝水。如果说毛孔比较粗大,那么就要考虑是因为皮肤肤质比较差,和吃过多辛辣刺激的食物有关系,导致脸上爱长痘痘,所以才会有毛孔粗大的现象。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

如果你是油性皮肤的话,定期去死皮,补水,选择几款补水比较好的面膜,平时自备小瓶子,喷喷水,因为粗糙一半是缺水造成的,去死皮的作用是,把外表那些角质层剥离掉,这样水分才能逐步的深入到皮肤里面去。每周1-2次就好了。每天洗完脸之后,记得要擦化妆水。然后乳液。如果你没有痘痘的话,去完角质后,买那种小盒的酸奶,吃完后,剩一点边上的固态奶,加点药物,再加点蜂蜜,浓度调好,敷在脸上等一段时间洗掉。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

是生活不规律、睡眠不足、睡眠质量差等问题都会导致肌肤中胶原蛋白的再生能力减弱,使毛孔变得松弛,平时要多喝水,多吃新鲜蔬果,以摄取维生素及矿物质,从内到外改善肌肤的素质。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

毛孔粗大可以恢复,具体分析如下:
毛孔变粗的因素是毛囊皮腺油代谢太多,造成毛孔阻塞,被动型扩大。为了更好地操纵毛孔粗壮,在日常生活中要少吃辛辣食物油腻腻的食材,次之要加强脸部清洁,应用清理毛孔和除去角质的洁面乳、洗脸等,建议患者可以应用维a酸类药品,如维a酸霜、阿达帕林凝胶等,这类药品可以释放出来并剥去阻塞在毛囊嘴巴的角质战或指战刷,有利于毛孔的修复。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

这个是不好的,不要盲目采取激光治疗,不好确定疗效。出现毛孔粗大一般和个人体质、个人肤质有关系,另外油性皮肤也可以影响,出现油性皮肤,可以用硫磺皂清洗,另外可以用食盐水擦拭皮肤,有收缩毛孔作用,也可以到医院皮肤科就诊做一下检查。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病