尽量不要久坐。避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。
尿频尿急尿不尽排尿无力多见于慢性前列腺增生的人，慢性前列腺增生的人多数是中老年男性，中老年男性前列腺的增生引起尿道狭窄，膀胱出口梗阻，膀胱内的尿液不能及时的排出体外，常会在体内积聚，长期的尿潴留引起膀胱逼尿肌收缩无力，所以临床上会出现尿频尿急排尿无力，尿不尽的症状。如果严重，有可能造成急性的尿潴留。
感觉尿急尿频尿不尽这种症状应该是前列腺炎，可以到医院做一下泌尿系彩超和前列腺彩超检查，能明确诊断。前列腺炎病人平时要注意平时不能着凉和劳累，可以口服药物进行治疗。
尿频有可能和饮水多，精神紧张，泌尿系感染，泌尿系结石，糖尿病等有关系，严重还和脑部内分泌激素代谢紊乱有一定关系，应该先排除精神紧张，检查一下尿常规和泌尿系超声比较好。
这还是属于尿道炎的症状的，不一定是前列腺炎，近期不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持局部卫生及增强体质等，平时不要久坐，不要喝酒，可以温水坐浴，不要吃辛辣刺激的食物。
如果说女性出现了尿频尿急尿不尽的这种现象，说明是有泌尿系的感染或者膀胱的感染引起的，所以说需要用药物进行治疗。治疗尿频尿急现象需要多喝水，清洗外阴，保持清洁。
