减肥闭经是因为减肥速度太快过或节食时间长了，造成内分泌失调，激素水平不稳定，减肥是个长期工程，节食不能过度，主要是得改变饮食结构与习惯，比如低脂肪低糖、少零食及碳酸饮料、晚餐7分饱，且以蔬菜水果为主，重在持之以恒。
指导意见：你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下， 对肚子也是个很好的减肥法哦。 还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
指导意见：减肥还是没有最快的办 法 很多减肥药都含有激素，而且容易反弹，节食要是导致营养不良就麻烦了。最好的减肥办法还是坚持运动的，只有长期坚持下去，自然就会有好的身材
健康指导：如果腹部的赘肉比较多的话建议你在日常生活中一定要养成一个良好的生活习惯在日常饮食上一定要少吃一些高盐高糖高脂肪的食物降低能量的摄入，另外一定要避免饭后久坐后可以进行适当的散步活动每天坚持进行一些仰卧起坐，或者摇呼啦圈运动。
病情分析： 减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。
意见建议：尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.
指导意见：您好，瘦腿一般建议使用经 络 疗法不要 使用任何药物都是没有作用的建议使用胆经敲击的方法望您安康
