有急性上呼吸道感染，咳嗽，咳痰，痰粘难以咳出，服用祛痰药物，要避免受寒凉刺激，避免剧烈运动，避免刺激性食物，多喝热水，痰液粘稠不易咳出是要多吃些清热润肺食物帮助痰液排出。
痰液的形成包含有人体的体液成分。当体液成分量比较少，或者痰液犹如有一些特殊的纤维蛋白成分在里面的时候，痰液就比较容易黏稠，不容易咳出来，在气道里面处于干结的状态。此时处理的方式可以有很多，但是原则都是一样的。就是对痰液进行稀释、稀化，使能够从气管壁上脱落，使能够出来。比如可以使用高渗盐水的雾化或者使用祛痰或者化痰的药物。
咳出绿痰大多与铜绿假单细胞菌感染有直接关系，这种细胞在繁殖的时候产生的分泌物呈绿色，可以到正规的医院做血常规检查和性反应蛋白，通过检查来明确病因，同时让医生采取针对性的治疗，在恢复期间，需要忌烟忌酒，积极的配合治疗，铜绿假单细胞菌，很容易产生耐药菌，所以在服用药物的时候要以清淡为主，不能吃辛辣刺激和生冷性的食物，多喝温开水促进排泄，加快身体的代谢。
一般咳嗽如果能咳出痰是好现象，因为痰中含有比较多的细菌，咳出来以后对肺部有好处，如果痰太多，可以服用一些化痰药或者食用冰糖雪梨来化痰，还可以起到润肺的效果。如果痰需要比较用力咳嗽才能咳出，而且咳出的痰比较多，这是不好的现象，这可能是出现了炎症才导致的，这时要去检查一些血常规和ct看看肺部是否有炎症。
肺炎的痰不一定必须咳出来。具体情况要结合患者自身的病情轻重程度以及身体健康情况决定，出现肺炎主要是由于自身免疫力低下，会让病原体不断的侵入引起感染，比较常见的有细菌性肺炎，出现细菌性肺炎之后，会导致痰液越来越多，并且会出现咳嗽的症状，由于痰液的刺激会引起咳嗽越来越严重，因此尽量的将痰液咳出，也可以在医生指导下选择止咳的药物。
嗓子里面有白色的粘痰不容易咳出来，有可能和咽喉部炎症或者支气管炎症有关系。要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些营养容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性和油腻的食物，可以服用消炎药和化痰止咳的药物。
