腰间盘突出属于人体的一种退行性的病变，和腰部的肌肉韧带的松弛有关系的。建议急性期治标，及时的进行手术或是牵引的复位，恢复期适当的加强腰部肌肉的锻炼，就可以改善的。微创手术治疗效果好，建议积极到正规的医院进行手术治疗。椎间盘突出较重、症状明显，建议手术治疗。建议早日去医院做个检查，检查分析再作出相应解决方案，采用手术治疗。
一般情况下，腰五骶一脱出，患者可以通过手术进行治疗。
腰5骶1间盘脱出一般是外科手术，手术主要包括单纯摘除髓核和髓核摘除及植骨融合内固定术。单纯摘除髓核，可以消除神经的压力，对于单个节段突出和腰椎稳定的患者，可以进行腰背肌的功能训练，同时，还可以在短时间内进行腰背部肌肉的功能训练，对腰背部进行外固定。髓核摘除，并结合植骨融合内固定术，对于多节段脱位和脊柱稳定性降低的患者，可以取出压迫脊髓的髓核，消除神经的压力，并进行植骨融合，稳固脊柱。
腰椎间盘手术术后第一次复查需在三个月以内，复
查主要观察腰椎间盘手术时放置的固定物位置是否正确，以及术后恢复程度，必要时应拍片观察。术中没有使用固定物的患者需使用腰围保护三个月后可拆除，以拆除时间算起，三个月，六个月，十二个月都需定时进行复查。术后应卧床休息，避免腰部活动，恢复较好后可咨询医生适当的进行腰部活动。
腰椎间盘多见于机体劳累及腰椎病变退化突出压迫坐骨神经，出现疼痛活动受限不适表现，正骨处理治疗效果不大，应做腰部牵引治疗，按时复查，生活中注意休息避免劳累，加强营养增加抵抗力。
腰椎间盘脱出不能自愈。腰椎间盘突出就是在退变的基础上，髓核沿破裂的纤维环挤出。纤维环本身纤维结构走形交错复杂，同时纤维环本身没有血运，自身愈合能力差，一旦纤维环撕裂，就基本无法修复。
腰椎间盘脱出复发的几率极低，正常情况下一般不会复发。复发与术后护理，生活习惯，个人工作以及手术的类型有一定的关系。手术恢复后护理不到位，频繁做高难度的腰部动作，过度劳累都会间接导致腰椎间盘脱出复发。术后应注意腰部保护，可以适当做腰腹锻炼，可提高腰部力量，缓解腰部劳累感。可多吃含钙物质较高的蔬菜等。术后定期复查恢复情况。
