先兆流产的原因比较多有可能是胎儿发育不良的原因，也可能是怀孕早期胚胎着床不牢固导致的，也不排除是外界因素，出现先兆流产可以卧床休息，同时在医师的指导下积极的采取保胎治疗。只要胎儿正常发育，应用保胎药物后症状减轻，大多能够保胎成功。
要选择易于消化的饮食，胃肠虚寒者，慎吃性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等。而体质阴虚火旺者慎吃公鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。多吃富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。同时要注意的是，保持心情舒畅。
宜食清淡、易消化又富营养食物，气血、肾虚者，以清补为宜。可进牛奶、豆浆、豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等，血虚者宜益血安胎，宜食糯米粥、龙眼、黑木耳、大枣、桂圆、羊肉、羊脊、羊肾、冬虫夏草、黑豆等。
早期同房，过度精神紧张，生殖器官炎症等，均可导致先兆流产。孕期检查只要胎儿发育一切都正常，一般没什么影响，定期做孕期的检查，不能忽视。注意休息，不能太劳累，多补充营养和维生素，提高自己身体的免疫力。
女性在怀孕期间身体患有某些疾病，如流感、肺炎等传染性疾病，那么这些细菌病毒会侵害胚胎从而导致胎儿中毒。若女性的内分泌失调，如甲状腺、脑垂体功能下降，这会导致子宫发育不良，从而无法为胚胎提供良好的生长发育的环境，甚至会对胚胎的发育产生危害，这都会造成先兆流产。
为了使肾气充足，气血旺盛，除了注意营养外，还可以有意识地多吃一些补肾健脾的食品，如芡实，鸡盹，海菜等。多吃新鲜蔬菜，多饮水。不吃辛辣，动物血及热性食物，包括蒜，姜，胡椒，咖喱，咖啡。不吃寒性食物如田螺，河蚌，蟹。宜食清淡，易消化又富营养食物，气血。以清补为好。
