保持阴部清洁卫生，可以考虑做盆底肌锻炼，不要提重物，不要长时间蹲厕所，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，抽烟，可以用中药治疗注意休息。
轻度脱垂没有明显的或者仅有下腹部轻微的坠胀感。中度脱垂常常表现为下腹部坠胀明显，时觉阴道有异物脱出，休息后或用手回纳能够使其缩回，有的伴有尿频、尿急，一般没有尿痛的现象，有肛门的坠胀感、里急后重感。重度子宫脱垂常常是由于子宫完全脱出于阴道口外，自觉阴道有异物脱出，下坠感，行走时、劳累时加剧，并且用手不能回纳。若脱垂时间比较久，长期摩擦可以造成子宫颈破溃，会有痛感、阴道出血等症状。
根据脱垂的轻重程度分为三度，不同程度的子宫脱垂，对病人的生活及性生活都有不同的影响。如果下垂到阴道口，不能过性生活的，是先治疗，一般通过手术的方式改善。如果子宫脱垂没有到阴道口，子宫可以回纳，可以同房。平时可以放置子宫托来改善，不过注意要取出子宫托、清洗干净后，再进行同房比较好。
子宫下垂后症状包括骨盆压力感，下腹部重坠感，下背疼痛感，性交时疼痛，因子宫前有膀胱后有直肠，一旦下垂可发生排尿或排便障碍，严重的会感到下体有异物突出，甚至子宫脱垂还会导致行走困难。
子宫下垂会引起有白带增生，骨盆腔有压力感，下腹有重坠的感觉，感到下背部疼痛。性生活疼痛等。平时一定要注意休息，避免劳累，多注意局部卫生，以纯棉，透气好的内裤为主。
