缺铁性贫血是可以喝酸奶的，因为酸奶不但营养丰富，还能促进营养的消化和吸收，对于缺铁性贫血患者是有益的，所以每天可以喝一袋，而且还能促进食欲，提高身体的抵抗力和免疫力。
缺铁性贫血也能治好。缺铁性贫血是造血元素铁缺乏引起的小细胞低色素贫血，在血常规中表现红细胞数目正常，血红蛋白降低，红细胞平均体积下降。把体内储存铁补足，缺铁性贫血就能治好。
问题分析：你好，根据你的描述情况，及图片报告内容，患者脑部情况不是严重。
指导建议：根据你的描述情况，头晕，脑胀原因较多，排除是否有高血压，颈椎病等引起。副鼻窦炎也可以引起，积极治疗。
如果怀疑有缺铁性贫血，首先要做血常规的检查，做个初步判断。还可以对贫血的程度作出初步的判断。还可以完善贫血三项的检查，主要是完善血清铁蛋白的检查，明确诊断或者排除缺铁性贫血。如果有缺铁性贫血，需要给予铁剂补充。并且还要继续查找缺铁性贫血的原因。
主要是多吃一些含铁的食物，可以多吃一些猪血猪肝，大枣红糖，多吃一些木耳瘦肉也可以，多吃一些阿胶类的食物，目前还需要查明一下贫血的原因，然后针对性的进行对症治疗，才有利于贫血的恢复。需要定期复查一下血色素的情况。
应该注意调理，贫血的人常常会有免疫力低下，容易令细菌、病毒等乘虚而入。需要及时补益气血、滋补养血，红参、党参可大补元气，山楂行气健脾，有助于增强机体免疫力，提高身体抗病能力。此外，调理身体，还应该多参加户外运动，注意饮食营养均衡，注意防寒保暖，避免着凉。
