爱吃糖表示血糖不稳，血糖过低，轻则心情容易不好，重则头昏眼花，但是吃大量的甜食，并不能最好的解决问题，过高的糖分会让血糖一下子飙高，波动的更厉害，比较好的解决方式是吃水果，水果内自然糖分是需要分解，能让血液中的血糖慢慢升高，特别爱吃某些食物是身体本能需求的自然反应，或者是体内缺乏某种营养，也可能是身体某部位机能不佳的警讯，应该有所警觉。
口腔溃疡一般是缺乏维生素B族，可以适当的补充复合性维生素或者单补充维生素B2。溃疡也有可能是由于缺乏微量元素所引起。口腔溃疡也有可能是由于遗传因素、免疫因素、内分泌失调、月经不调、胃肠功能紊乱、肝胆结石、胆囊炎等所引起。长期吃辛辣刺激性食物，吸烟或者有咬唇咬颊不良习惯等，也有可能引起口腔溃疡的症状。
洋葱生吃可以刺激胃酸分泌，增进食欲。洋葱能提高胃肠道的张力，促进胃肠的蠕动，从而起到开胃的作用。对萎缩性的胃炎，胃动力不足，消化不良等引起的食欲不振有明显的效果。洋葱还具有杀菌能力，能有效抵抗流感病毒，预防感冒。洋葱还具有祛痰，利尿，发汗以及抑菌的作用。洋葱生吃还可以刺激人体的免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长。
手脱皮的原因之一是缺乏维生素A，维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。平常可以多吃富含维生素A的食物，例如胡萝卜、鸡肝、牛奶、鱼类、蛋黄等，对皮肤的表层有保护作用。
擦屁股时卫生纸上有血是指拭血，是肛肠科疾病常见症状之一，多见于肛裂、内痔等疾病。肛裂是指因大便干燥，用力排便，撕裂肛管合并感染引起的肛管溃疡，常见症状有拭血，或滴血，色鲜红，便时肛门疼痛及便秘等。
牙疼不一定是缺少维生素，牙疼的原因有很多，比如牙齿存在很明显的大洞，洞较深，刺激可引起牙齿的牙髓炎症或刺激牙髓引起牙疼。牙齿的牙神经，经过长时间刺激逐渐变成慢性炎症，包括慢性根尖周炎可引起疼痛。牙齿长期磨耗，冷热刺激会引起疼痛。牙齿外伤露髓，牙冠根折，或牙周膜损伤等引起牙疼。牙周炎可引起牙疼。牙隐裂可引起牙疼。牙齿敏感可引起牙疼。
