出现氟斑牙等引起来的不适，一般没有很好的办法，是由于饮水等方面的问题所造成的，只能做烤瓷牙或者是牙齿贴面之类的。平时一定要保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙，出现龋齿等引起来的不是还需尽早及时的做治疗，刷牙配合牙线间隙刷，可以防止牙龈炎龋齿的发生。
氟斑牙的治疗方法，有脱色法，包括外脱色法、内脱色法，目前还有皓齿美白技术、冷光美白、复合树脂的修复法、第三代仿生美容冠、烤瓷冠修复。氟斑牙的最主要的办法是预防，较为理想的预防方法是选择新的含氟量适宜的水源，尤其在儿童牙发育期间，也可以使用活性炭，去除水源中过量的氟。
氟斑牙一般不会越来越严重。
氟斑牙主要是由于牙齿发育过程中氟化物摄入量过高，比如经常喝含氟量高的水、长期使用含氟的口腔保健品、长时间处于氟污染环境等。如果患者出现氟斑牙，应及时脱离高氟环境，减少氟化物摄入量，可以进行脱色法、漂白法、微量磨除法等治疗，使牙齿形态逐渐恢复，一般预后比较好，不会加重病情。如果不注意护理，长期饮用含氟量较高的水，或者持续生活在氟污染环境中，都可能导致病情加重。
氟斑牙没法去除。可以通过修复的办法进行治疗。目前常用的办法有全冠修复和烤瓷贴面的修复，也就是把牙齿磨去一层，厚度和烤瓷牙、烤瓷贴面的厚度一致，然后制作全冠、烤瓷贴面，套在牙齿上或者贴在牙齿上，使牙齿颜色恢复正常。
目前治疗氟斑牙有三种方法，脱色，贴面和烤瓷冠。脱色漂白是比较方便的家庭装，使用成品牙托，一种则是由医生通过取模来制作的牙托，一种是烤瓷冠，烤瓷冠分为基底烤瓷冠，全瓷冠，铸瓷冠。
